10 причин та методи лікування важкого дихання
Важке дихання нормальне після фізичних навантажень. Однак іноді важке дихання може змусити кожний вдих потягнутись. Багато різних станів здоров’я можуть спричинити цей симптом. Лікування залежить від причини.
Важке дихання може викликати почуття тривоги та паніки. Це, в свою чергу, може ускладнити вдих.
Однак важке дихання не обов’язково свідчить про серйозні проблеми зі здоров’ям.
Визначення причини важкого дихання може допомогти людям почуватися спокійніше під час задишки. Це також може допомогти людям отримати найбільш відповідне лікування, щоб зменшити ризик майбутніх епізодів важкого дихання.
У цій статті ми розглянемо найпоширеніші причини важкого дихання та способи боротьби з ними.
1. Лихоманка або перегрів
Лихоманка або перегрів - можливі причини важкого дихання.
Коли тіло стає занадто гарячим, його метаболізм стає більш вимогливим і вимагає більше кисню. Важке дихання може допомогти організму приймати більше кисню. Це також допомагає людині виділяти тепло і знижувати температуру тіла.
Люди з гарячкою можуть відчувати важке дихання або задишку, особливо коли вони виконують важку діяльність. Це також трапляється в сильно спекотну погоду.
Поки симптоми зникають після кількох глибоких вдихів і декількох хвилин розслаблення або перебування в тіні, вони, як правило, не викликають занепокоєння.
Однак, якщо важке дихання погіршується або виникають такі симптоми, як запаморочення та сплутаність свідомості, людині слід негайно звернутися за медичною допомогою.
2. Хвороба або інфекція
Кілька інфекцій можуть ускладнити дихання і можуть спровокувати епізоди задишки та задишки.
Багато з цих інфекцій відносно незначні. Однак, якщо симптоми важкі, виникають поряд із високою температурою або не зникають протягом декількох днів, важливо звернутися за консультацією до лікаря.
Деякі інфекційні причини важкого дихання включають:
- синусові інфекції
- застуда
- грип (грип)
- бронхіт
- пневмонія
Деякі з цих інфекцій, такі як застуда, пройдуть без лікування. Інші лікуються внутрішньовенними рідинами, курсом антибіотиків або госпіталізацією.
Якщо закупорка носа через інфекцію пазухи відповідає за важке дихання, людина може скористатися протизастійними препаратами, назальними спреями або пристроєм для промивання, таким як горщик для очищення носа.
Це може полегшити дихання, поки імунна система працює для боротьби з інфекцією.
3. Проблеми здоров’я серцево-судинної системи
Проблеми зі здоров'ям серцево-судинної системи є одними з основних причин важкого дихання, особливо коли симптоми тривають кілька днів.
Коли серце не може перекачати достатньо багато кисню крові до м'язів і органів, організм реагує, викликаючи прискорене і важке дихання, щоб посилити споживання кисню.
Серцева недостатність виникає, коли серце не може задовольнити потреби кисню в решті тіла.
Наступні фактори та основні стани можуть сприяти серцевій недостатності:
- тромб у легенях
- надзвичайно високий кров'яний тиск
- серцевий напад
- серцева інфекція
- важка анемія
- вагітність
- сильно надмірна або недостатня активність щитовидної залози
- сепсис
- шок через втрату рідини або крові
- ненормальні серцеві ритми, особливо ті, що виникають поряд із високим пульсом
- пошкодження серця внаслідок вживання алкоголю або наркотиків
- обструктивне апное сну
- надзвичайно високий кров'яний тиск в артеріях, що живлять легені
- сильна затримка рідини, наприклад, на кінцевій стадії рубцювання печінки
- стани, при яких патологічні речовини інфільтрують серцевий м’яз, такі як гемохроматоз, саркоїдоз або амілоїдоз
- артеріовенозні вади розвитку
Людям із серцевими захворюваннями в анамнезі слід звернутися за екстреною медичною допомогою, якщо вони відчувають тривале важке дихання. Тим, у кого є серцево-судинні фактори ризику - такі як куріння, ожиріння, високий кров'яний тиск або високий рівень холестерину - також слід звернутися за медичною консультацією.
Людям із проблемами здоров’я серцево-судинної системи буде потрібно комплексне лікування, яке може включати внесення змін у спосіб життя, перенесення операції, прийом ліків та постійний медичний контроль.
Детальніше про серцево-судинні захворювання читайте тут.
4. Легеневі стани
Легкі та серце працюють разом, забезпечуючи м’язи та органи кров’ю, багатою киснем. З цієї причини проблема з легенями також може призвести до важкого дихання.
Люди, у яких розвивається важке дихання, яке не покращується через кілька днів, повинні звернутися на прийом до медичного працівника.
Якщо задишка сильна і поступово погіршується протягом короткого проміжку часу, зверніться до невідкладної допомоги. Також зверніться за медичною допомогою, якщо такі симптоми, як прискорене серцебиття, сплутаність свідомості та слабкість супроводжують задишку.
Деякі загальні причини, пов'язані з легенями, утруднення дихання включають:
- хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
- легенева емболія, яка являє собою згусток крові, що блокує приплив крові до легенів
- рак легенів
- легенева інфекція
Легеневі стани вимагають комплексного лікування та постійної оцінки. Якщо функція легенів надто сильно зменшується, людям може знадобитися приймати кисень через маску.
Хірургічне втручання може знадобитися людям з непрохідністю або зростанням легенів. Також доступні деякі ліки для розширення дихальних шляхів, поліпшення засвоєння кисню та лікування легеневих інфекцій.
Людям із раком легенів може також знадобитися цілеспрямована променева терапія та інші методи лікування, залежно від типу та стадії раку.
У цій статті дізнайтеся більше про те, як працюють легені.
5. Обструкція дихальної системи
Коли перешкода перешкоджає здатності людини приймати повітря, дихання може бути затруднене. Наприклад, задуха може призвести до часткової закупорки дихальних шляхів.
Якщо людина вдихає сторонній предмет у легені, це також може призвести до важкого дихання. Якщо людина підозрює, що сторонній предмет блокує її дихальні шляхи, їй слід звернутися до невідкладної медичної допомоги - навіть якщо вона все ще може дихати.
Інші симптоми, які можуть супроводжувати обструкцію дихальної системи, включають:
- хрипи
- лихоманка
- відчуття брязкання в грудях або горлі
- запаморочення
- відчуття печіння в горлі або грудях
- відчуття, ніби якийсь предмет вишкрібає горло або потилицю
Можливо, медичному працівнику доведеться усунути перешкоду.
6. Дегідратація
Зневоднення може спричинити зміни дихання. Без достатньої кількості рідини організм не може забезпечити клітини достатньою кількістю енергії.
Люди можуть відчувати зневоднення, якщо вони:
- не пийте достатньо води
- проводити тривалі періоди часу при високих температурах
- пити багато зневоднюючих напоїв, таких як кава та алкоголь
Деякі захворювання, такі як гастроентерит, також можуть спричинити зневоднення. Прийом деяких ліків також може спричинити зневоднення як побічний ефект, наприклад, деякі ліки від артеріального тиску.
Люди, які переживають зневоднення, повинні намагатися випити склянку води, глибоко дихати і уникати сильної спеки протягом години-двох. Якщо симптоми не покращуються, зневоднення може бути досить сильним, щоб вимагати медичного втручання.
Діти та вагітні жінки, які мають ознаки зневоднення, потребують негайної медичної допомоги.
Дізнайтеся більше про зневоднення тут.
7. Тривога
Тривога також може спричинити проблеми з диханням. Проблема, як правило, погіршується, оскільки люди можуть потім турбуватися про джерело важкого дихання. Це може підсилити цикл симптомів паніки та задишки.
Деякі інші симптоми, які можуть виникати поряд із проблемами дихання, пов’язаними з тривогою, включають:
- прискорене серцебиття
- паніка щодо здоров’я або страх перед неминучою смертю
- запаморочення
- непритомність, особливо якщо тривога викликає гіпервентиляцію
Люди, які відчувають напад тривоги, повинні спробувати перейти до спокійного, тихого місця і зробити 10 повільних глибоких вдихів у живіт (а не в грудну клітку). Якщо після цього дихання не нормалізується, їм слід звернутися за медичною допомогою.
Не завжди можна відрізнити тривогу від більш серйозних серцево-судинних захворювань. Люди, у яких в анамнезі є серцево-судинні симптоми або деякі фактори ризику серцевого нападу, повинні звернутися до свого лікаря, навіть якщо вони вважають, що симптоми викликані нападом тривоги.
Тривога сама по собі не є надзвичайною ситуацією в медицині. Методи управління стресом та психотерапія можуть допомогти. Також доступні ліки від триваючих тривожних розладів.
Дізнайтеся більше про тривожні розлади тут.
8. Алергія
Алергія, особливо алергія на дихання на такі речовини, як пилок та пил, може викликати симптоми, які включають:
- хрипи
- важке дихання
- відчуття печіння в легенях або горлі
- сльозяться очі
- свербіж шкіри
При незначних алергічних реакціях люди повинні намагатися переїхати в інше місце, щоб уникнути алергену. Якщо симптоми не покращуються або погіршуються, слід звернутися за консультацією до лікаря.
Якщо важке дихання взагалі ускладнює вдих, людині слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Якщо алергічна реакція важка (анафілаксія), це може спричинити прискорений пульс, втрату свідомості або інші важкі симптоми. Анафілаксія - це невідкладна медична допомога.
У цій статті дізнайтеся про важкі алергічні реакції.
9. Астма
Астма відноситься до запалення бронхів, які допомагають легеням вдихати і видихати повітря.
Під час нападу астми дихання може стати важким або важким. Напад астми може включати різні інші симптоми, такі як відчуття печіння в грудях, паніка та запаморочення.
Зазвичай астма розвивається в дитячому віці, але вона може виникнути в будь-якому віці. Стрес, навантаження, алергени, забруднення повітря та вплив сильних ароматів можуть спровокувати напад.
Люди, які знають, що страждають на астму, повинні використовувати інгалятор, щоб зупинити або запобігти нападу. Ті, хто не отримав діагноз астма, повинні негайно звернутися за медичною допомогою при перших ознаках нападу.
Дізнайтеся більше про важку астму.
10. Вправа
Під час фізичних вправ м’язи та органи потребують більше кисню з еритроцитів тіла. Це вимагає, щоб серце перекачувало більше крові, а легені - більше кисню, що призводить до прискореного серцебиття та посиленого дихання.
Навіть легкі навантаження можуть викликати важке дихання у людей, які регулярно не займаються спортом. Якщо задишка зберігається протягом 10 хвилин або довше після фізичних вправ або якщо стає неможливо дихати, людині слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Однак важке дихання після фізичних навантажень є природним і означає, що достатньо кисню циркулює по тілу.
Дізнайтеся більше про вправи тут.
Q:
Чи існують природні засоби лікування важкого дихання, які означають, що мені не потрібно звертатися за медичною допомогою?
A:
Залежно від причини, що викликала проблеми з диханням людини, вони можуть мати можливість застосовувати природні засоби в домашніх умовах для покращення дихання.
Наприклад, якщо їхні проблеми з диханням пов’язані із занепокоєнням, глибоке вдихання, медитація або вдих у паперовий пакет можуть полегшити симптоми. Якщо ожиріння або надмірна вага є потенційною причиною, втрата ваги може бути корисною.
Однак важливо проконсультуватися з лікарем, щоб виключити будь-які небезпечні медичні причини.
Елейн К. Ло, доктор медицини Відповіді представляють думку наших медичних експертів. Весь вміст суворо інформаційний і не повинен розглядатися як медична порада.
