З’єднання в авокадо може зменшити діабет 2 типу
Згідно з дослідженнями на мишах, молекула жиру, що міститься лише в авокадо, має ознаки посилення чутливості до інсуліну.
Авокадо - це не просто смачне доповнення до дієти - воно містить молекулу жиру, яка може безпечно знизити резистентність до інсуліну.
Дослідження дослідників з Університету elвельфа в Канаді припускає, що ця сполука, яку містить лише авокадо, може запобігти або запобігти ознаці діабету 2 типу у мишей.
Команда також перевірила безпеку цієї сполуки у людей-учасників. Вони опублікували підсумок своїх висновків у журналі Молекулярне харчування та харчові дослідження.
Проблема з діабетом 2 типу
Діабет 2 типу заважає організму успішно переробляти глюкозу або цукор у крові.
У людей без діабету ця обробка відбувається за допомогою гормону підшлункової залози інсуліну. У людей, які страждають на діабет, організм або не виробляє достатньо гормону, або він не може ефективно його використовувати.
Будь-який тип діабету може призвести до того, що в крові залишається занадто багато глюкози - нездоровий стан, який, якщо не керувати ним, може спричинити низку серйозних проблем, включаючи захворювання серця, інсульт та пошкодження нирок або нервів.
«Ми виступаємо за здорове харчування та фізичні вправи як рішення проблеми, але це важко для деяких людей. Ми знаємо це десятиліттями, і ожиріння та діабет все ще залишаються важливою проблемою для здоров’я ".
Наваз Ахмед, провідний автор статті
Дослідження Університету Гвельфа, очолювані доцентом школи, доктором філософії Полом Спагнуоло, особливо розглядали стійкість до інсуліну.
Як стверджують автори дослідження, інсулінорезистентність виникає, коли мітохондрії в клітинах не можуть спалювати жирні кислоти в результаті достатнього окислення. При діабеті це окислення є неповним.
Зустріньте AvoB
Розглянута сполука - це молекула жиру, яка називається авокатин В або АвоВ.
Для дослідження вчені годували мишей дієтою з високим вмістом жиру протягом 8 тижнів, щоб сприяти ожирінню та резистентності до інсуліну. Потім команда додала AvoB до раціону половини мишей протягом наступних 5 тижнів.
Наприкінці 13 тижнів миші, які проковтнули AvoB, набирали вагу повільніше, ніж їхні аналоги, і чутливість до інсуліну зросла.
Дослідники роблять висновок, що AvoB працював проти неповного окислення жирних кислот мітохондрій у скелетних м’язах та підшлунковій залозі, забезпечуючи повне окислення жирів і, таким чином, призводячи до поліпшення толерантності та утилізації глюкози, підвищуючи чутливість гризунів до гризунів.
Безпека AvoB у людей
В окремому подвійному сліпому плацебо-контрольованому клінічному дослідженні на людях дослідники досліджували ефекти добавки AvoB у поєднанні із середньою західною дієтою протягом 60 днів.
Дозування становило або 50 міліграм (мг), або 200 мг. Наприкінці випробування дослідники встановили, що учасники добре переносили сполуку. Команда не виявила негативних наслідків для печінки, м'язів або нирок та жодних ознак дозозалежної токсичності.
Також спостерігалося деяке зниження ваги серед учасників, хоча автори дослідження вважали це статистично незначним.
Що далі?
Спагнуоло та команда розробляють клінічні випробування для оцінки ефективності AvoB у людей, і вони вже отримали дозвіл від Health Canada на продаж AvoB у формі порошку та таблеток, можливо, до наступного року.
На жаль для любителів сидячого авокадо, Спагнуоло застерігає, що просто вживання авокадо не забезпечить достатню кількість AvoB, щоб людина отримала його потенційну користь.
Кількість сполуки варіюється від фрукта до фрукта, і поки залишається незрозумілим - на даний момент - як саме організм витягує його з авокадо.
Подальші дослідження покажуть, чи AvoB виявиться відсутньою частиною складної головоломки для лікування діабету.
