Як зупинити смердючий пуканець?

Пропуск газу, особливо дуже смердючого, може бути незручною проблемою. На щастя, для кожного, хто відчуває смердючий газ, є кроки, які можна зробити, щоб зменшити проблему.

У більшості випадків людині є природним і здоровим відчуття кишкових газів. Пересічна людина буде здавати бензин кілька разів на день. Нерідкі випадки, коли пердеть може бути або смердючим, або зовсім не викликати запаху. Обидва типи вважаються нормальними.

У цій статті ми розглянемо, що може призвести до смердючого газу, а також симптоми, які можуть виникати поряд. Ми також вивчаємо варіанти лікування, доступні при необхідності.

Причини та інші симптоми

Запах метеоризм може бути спричинений високим вмістом клітковини в їжі, запорами та бактеріями.

Причини виникнення смердючого метеоризму можуть варіюватися від нешкідливих до потенційно важких. Не завжди може бути легко визначити, що стоїть за смердючим метеоризмом через кількість потенційних причин.

Багато причин для смердючого метеоризму обертаються навколо їжі або ліків. Однак деякі причини можуть свідчити про основний стан здоров'я.

Нижче наведено деякі найбільш поширені причини смердючого метеоризму:

• непереносимість їжі
• багато клітковини в їжі
• ліки
• запор
• бактерії або інфекції
• рак товстої кишки

Непереносимість їжі

Непереносимість їжі є дуже поширеною причиною неприємного запаху.

Типові стани, які можуть спричинити смердюче метеоризм, включають непереносимість лактози та глютену. В обох цих станах нездатність організму розщеплювати лактозу або клейковину призводить до накопичення смердючого газу і з часом його виділення.

Інші люди можуть мати непереносимість їжі через таке захворювання, як целіакія.

Целіакія - це аутоімунне захворювання, яке викликає травми травного тракту. Люди, хворі на целіакію, важко перетравлюють глютен, який міститься в продуктах із пшениці.

Людина з целіакією також може відчувати:

• втрата ваги
• здуття живота
• діарея
• втома

Якщо людина підозрює харчову алергію або непереносимість, їй слід звернутися до лікаря для обстеження на ці захворювання. Це допоможе знайти точну причину і дозволить людині уникати продуктів, що містять інгредієнт, що порушує.

Їжа з високим вмістом клітковини

Продукти з високим вмістом клітковини, такі як брокколі, можуть спричинити появу метеоризму.

Їжа з високим вмістом клітковини важко засвоюється. Хоча дуже корисні для загального здоров’я та самопочуття людей, ці повільно перетравлювані продукти руйнуються або бродять у травному тракті. У процесі бродіння утворюється запашний газ.

У деяких випадках їжа з підвищеним вмістом клітковини має характерний запах. Природний запах цих продуктів також може спричинити метеоризм.

Деякі продукти, які можуть викликати неприємні запахи, включають:

• капуста
• брокколі
• спаржа
• часник

Їжа з високим вмістом клітковини також часто містить більше сірки, ніж інші типи. Це може спричинити зміну складу пердення людини, включаючи більше сірки, яка має чіткий запах, і спричинятиме людину виробляти більш смердючий газ.

Ліки

Деякі ліки можуть призвести до того, що хтось виробляє смердючий газ, коли він перетравлюється.

Одним з найпоширеніших винуватців є антибіотики. Антибіотики можуть знищити деякі здорові або “корисні” бактерії в травному тракті, поки вони працюють над знищенням інфекції.

Видалення корисних бактерій викликає дисбаланс у травному тракті. Дисбаланс може призвести до того, що людина виробляє погано пахне газ. Цей надлишок газів також може призвести до незручного здуття живота і запорів.

Запор

Запор виникає, коли стілець накопичується в товстій кишці або товстій кишці і не може вийти. Це може бути пов’язано з прийомом певних ліків, неправильним харчуванням або іншими біологічними причинами.

Скупчення стільця в товстій кишці часто призводить до накопичення смердючих газів. Цей додатковий газ може спричинити здуття живота та дискомфорт. Після остаточного випуску газ часто смердючий.

Бактерії та інфекції

Шлунково-кишковий тракт відповідає за розщеплення продуктів на корисні поживні речовини, які всмоктуються в кров. Він також утворює відходи, які проходять через товсту кишку.

Для цього шлунково-кишковий тракт покладається на кілька різних компонентів, включаючи корисні бактерії, що живуть у ньому.

Часом рівень бактерій у травному тракті може стати незбалансованим, що потенційно може призвести до зараження. Інфекція часто спричиняє:

• смердючий, надмірний газ
• біль у животі
• діарея
• лихоманка
• нудота
• блювота
• втома

Коли людина відчуває будь-який із цих симптомів, йому слід якомога швидше звернутися до лікаря.

Рак товстої кишки

Хоча не так часто, людина може відчувати надмірний смердючий газ через наявність раку товстої кишки. Ракові поліпи або пухлини можуть утворювати закупорки, які спричиняють накопичення газів у кишечнику.

Одним із ранніх попереджувальних ознак є те, коли зміни в дієті або ліках не зупиняють виникнення неприємних газів.

Після 50 років людину із середнім ризиком раку товстої кишки слід пройти обстеження на предмет виявлення раку товстої кишки.

Лікування

Зміни в раціоні можуть бути рекомендованим лікуванням для зменшення смердючих газів.

У багатьох випадках людина може спробувати лікувати метеоризм в домашніх умовах. Часто змін у дієті може бути достатньо, щоб зменшити або позбутися смердючих газів. Ці зміни можуть зажадати вживання менше або уникати кількох продуктів. Їжа, яку потрібно зменшити або уникати, різниться залежно від людини.

В інших випадках людина може виявити, що ліки спричинили смердюче метеоризм. Для ліків, що продаються без рецепта, людина, ймовірно, знайде полегшення, зупинивши продукт.

Щодо ліків, що відпускаються за рецептом, бажано поговорити з лікарем щодо альтернативних варіантів, якщо смердюче метеоризм стає проблемою.

Людина також захоче звернутися до свого лікаря, якщо:

• вони відчувають додаткові симптоми
• зміни ліків не приносять полегшення
• зміни дієти не приносять поліпшення

У цих випадках газ може бути спричинений інфекцією або основним захворюванням, що потребує лікування. Лікар може провести обстеження, щоб точно з’ясувати, що спричинює газоутворення, та визначити план лікування для конкретної людини.

Профілактика

Для людей, чий газ викликаний прийомом їжі, профілактика, як правило, передбачає зміну раціону.

Людина може спробувати відстежувати споживання їжі та час, коли вона відчуває надмірне, смердюче метеоризм. Потім вони можуть усунути або зменшити кількість їжі або продуктів, що спричиняють надмірне газоутворення.

Деякі поради щодо уникнення надмірного вмісту газу включають:

• їсти меншими порціями
• уникаючи їжі, що викликає
• уникати запахлої від природи їжі
• їдять повільно
• пити більше води
• уникати газованих напоїв
• включаючи йогурт та інші продукти з пробіотиками

Деяким людям може знадобитися поговорити з лікарем щодо надмірного метеоризму, який вони відчувають.

Бувають випадки, коли основна причина може бути важчою, ніж реакція організму на певні продукти харчування або легкий запор. У цих випадках зупинка газу часто трапляється при лікуванні основного захворювання.

Що таке пердеть?

Пердець, часто відомий як газ або метеоризм, - це скупчення газів у тонкому кишечнику внаслідок травлення та дихання. Це нормальна частина того, як працює організм, і часто не загрожує здоров’ю.

У деяких випадках перді мовчать і проїжджають без особливого повідомлення. В інших випадках вони можуть бути гучними і смердючими. Перш ніж випустити газ, людина може відчути здуття живота і тиск.

Причини метеоризму різняться. Існує багато продуктів, ліків та інших факторів, які можуть впливати на те, скільки і наскільки смердючі гази в травному тракті.

Типовий пердець складається з декількох різних газів. Більшість з них не смердючі. Як правило, запах викликаний варіантами сполук сірки, які також містяться в деяких овочах та яйцях.

Який саме газ присутній, значною мірою залежить від:

• скільки газів ковтається під час їжі
• хімічні реакції бактерій і мікробів у кишечнику
• яку їжу їла людина

Чи повинна людина турбуватися про метеоризм?

Поганий метеоризм не завжди викликає занепокоєння. Більшість людей виявлять, що поганим метеоризмом можна боротися вдома, змінивши дієту.

Іншим, можливо, доведеться звернутися за медичною консультацією та допомогою, якщо їх погане метеоризм не з’ясується після відмови від певних продуктів харчування або ліків. Якщо також спостерігаються інші симптоми, це може бути ознакою інфекції, яка може потребувати медичного втручання.

Більшість людей відчують полегшення симптомів, як тільки основна причина їх метеоризму буде з’ясована та вилікувана.