Як використовувати кокосове масло при екземі
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Кокосове масло - природний зволожувач. Багато людей з екземою виявляють, що вона заспокоює шкіру та знімає такі симптоми, як сухість та свербіж.
Основними симптомами екземи є плями сухої, сверблячої та лускатої шкіри, які можуть тріснути та кровоточити. Ключова мета лікування - підтримувати шкіру у зволоженому стані.
Деякі ліки можуть подразнювати чутливу шкіру, що спонукає багатьох людей з екземою шукати ефективні природні методи лікування, такі як кокосова олія.
У цій статті ми заглиблюємось у дослідження, яке пояснює, як кокосове масло може полегшити симптоми екземи. Ми також описуємо, як ним користуватися, та можливі ризики.
Як кокосова олія протидіє екземі?
Кокосова олія багата лауриновою кислотою, здоровою жирною кислотою, яка також є в грудному молоці.
Лауринова кислота - це інгредієнт природних засобів для лікування всіх видів здоров’я, включаючи екзему.
Хоча кокосове масло не може вилікувати екзему, воно може заспокоїти шкіру, зменшити подразнення та свербіж та знизити ризик зараження.
Що говорить дослідження?
Екзема зменшує здатність шкіри залишатися зволоженою. Результати рандомізованого подвійного сліпого клінічного дослідження 2014 року вказують на те, що нанесення кокосової олії незайманого типу на шкіру протягом 8 тижнів може поліпшити зволоження шкіри у дітей з екземою.
Згідно з результатами дослідження 2018 року, кокосова олія також має протизапальні властивості та допомагає захистити шкіру.
Подібним чином дослідження 2013 року свідчить, що антиоксиданти в кокосовій олії можуть підтримувати лікування шкірних захворювань.
Автори наукового огляду 2014 року дійшли висновку, що кокосова олія може ефективно зменшити присутність бактерій, вірусів та грибків. Це важливо, оскільки люди з екземою можуть бути більш вразливими до шкірних інфекцій.
Екзема може спричинити тріщини та кровотечі шкіри. Подряпини або навіть торкання зламаної шкіри можуть призвести до зараження.
Як використовувати кокосове масло при екземі
Кокосова олія тверда при кімнатній температурі, але вплив тепла перетворює її в рідину. Людина може використовувати тверду або рідку кокосову олію на шкірі. Якщо він твердий, протріть невеликий совок між кінчиками пальців, поки він не розм’якне.
Щоб зменшити симптоми екземи, наносіть кокосове масло на шкіру двічі на день або частіше, якщо це необхідно. Людина може використовувати його як будь-який інший лосьйон або зволожуючий крем.
Людині може бути корисно частіше застосовувати олію під час спалаху симптомів, а продовження використання олії може запобігти поверненню або погіршенню симптомів екземи.
Якщо вранці шкіра відчуває сухість, спробуйте нанести кокосове масло перед сном.
Для лікування екземи на шкірі голови спробуйте замість кондиціонера використовувати кокосове масло. Нанесіть його безпосередньо і обережно втирайте в шкіру голови. Залиште масло на кілька хвилин, а потім змийте його теплою водою.
Ризики
Завжди розмовляйте з лікарем перед використанням кокосової олії або будь-яких інших природних засобів. Лікар може порадити щодо включення цих засобів до плану лікування.
Усім, хто страждає алергією на кокосові горіхи, слід утриматися від використання кокосової олії. Щоб перевірити наявність алергічної реакції, спробуйте нанести крихітну олію на невелику ділянку неушкодженої шкіри.
Важливо вибрати якісне, органічне, кокосове масло екстра-віджиму або холодного віджиму, щоб воно було витягнуте без хімічних речовин, оскільки певні хімічні речовини можуть дратувати шкіру.
Чи безпечно це для немовлят?
Завжди розмовляйте з лікарем перед тим, як використовувати кокосове масло або інші природні засоби для немовлят, дітей молодшого віку або старших дітей.
Якщо у дитини алергія на кокосові горіхи, не піддавайте їх дії олії. Завжди спочатку тестуйте на алергію.
Використовуючи кокосову олію на шкірі немовляти або малюка, обов’язково тримайте її подалі від очей.
В іншому випадку людина може використовувати кокосове масло як будь-який інший зволожуючий крем або лосьйон. Зверніть особливу увагу на ділянки, які особливо схильні до спалаху, включаючи лікті та коліна.
Найкращий час для використання кокосової олії - після ванни або душу. Деякі люди також люблять додавати у ванну трохи кокосової олії.
Інші природні засоби від екземи
Наступні природні засоби також можуть допомогти заспокоїти та усунути симптоми екземи:
- Яблучний оцет. Кислотність та антимікробна дія яблучного оцту можуть полегшити симптоми екземи. Однак висока концентрація кислоти може дратувати або спалювати чутливу шкіру, тому будьте обережні.
- Добавки Омега-3. Прийом добавок до риб’ячого жиру омега-3 може підсилити імунну систему та запобігти спалаху.
- Вітамін D. Ці добавки можуть допомогти запобігти симптомам екземи.
- Пробіотики. Регулярний прийом пробіотиків також може допомогти запобігти спалахам екземи.
Резюме
Застосування кокосової олії - природний спосіб зберегти шкіру зволоженою. Це може бути особливо корисно під час загострення симптомів екземи. Продовження використання олії між спалахами може запобігти поверненню або погіршенню симптомів.
Людина може придбати незаймане кокосове масло через Інтернет або знайти його в деяких супермаркетах та салонах здоров'я.
Регулярне використання кокосової олії може зволожити шкіру, зменшити свербіж та зменшити ризик зараження. Однак, як завжди, поговоріть з лікарем, перш ніж додавати природний засіб до курсу лікування.
