Самотність, пов’язана з вищим ризиком деменції
Недавні дослідження серед літніх людей підтверджують, що самотність пов'язана з підвищеним ризиком розвитку деменції. Дослідження також виявляє, що ефект варіюється від різних людей і не залежить від того, наскільки соціальні контакти вони мають.
Вчені з Університету штату Флорида (ФСУ) в Таллахассі використали дані про 12 030 осіб з Дослідження охорони здоров'я та пенсійного забезпечення, що фінансується урядом США з лонгітюдного опитування національно репрезентативної вибірки людей у віці 50 років і старше.
Вони повідомляють про свої висновки у статті, яка зараз представлена в Журнали геронтології: Серія B.
"Ми не перші люди, - говорить автор першого дослідження д-р Ангеліна Сутін, доцент медичного коледжу СРСР, - щоб показати, що самотність пов'язана з підвищеним ризиком деменції".
"Але це на сьогоднішній день найбільша вибірка, з тривалим подальшим спостереженням", - додає вона. "І населення було різноманітнішим".
Дані дослідження містили показники самотності та соціальної ізоляції та низку факторів ризику, включаючи поведінкові, клінічні та генетичні.
За допомогою телефонних інтерв'ю люди також проходили оцінку когнітивних здібностей, низький бал яких свідчить про деменцію. Вони робили це на початку дослідження, а потім кожні 2 роки протягом 10 років, протягом яких у 1104 людей розвинулась деменція.
Ризик деменції збільшився на 40 відсотків
Проаналізувавши дані, дослідники побачили, що самотність - як вимірювалося на початку дослідження - була пов'язана з 40-відсотковим вищим ризиком розвитку деменції протягом 10 років спостереження.
Крім того, вони виявили, що зв'язок не залежить від статі, освіти, раси та етнічної приналежності. Ще однією помітною знахідкою було те, що вона також не залежала від соціальної ізоляції.
Люди, які повідомляли про самотність, також частіше мали інші фактори ризику для деменції, такі як депресія, високий кров'яний тиск та діабет. Вони також хотіли палити і бути менш фізично активними.
Однак навіть після адаптації до цих факторів ризику самотність залишалася сильним провісником деменції.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначила деменцію як „синдром, при якому спостерігається погіршення пам’яті, мислення, поведінки та здатності виконувати повсякденну діяльність”.
У світі приблизно 50 мільйонів людей страждають на деменцію, і лікарі щорічно діагностують близько 10 мільйонів нових випадків. Це головна причина інвалідності та втрати незалежності людей похилого віку.
Самотність - це не те саме, що соціальна ізоляція
Ці результати, здається, говорять нам про те, наскільки самотні ми відчувати, а не кількість соціальних контактів, які ми маємо з іншими, що сприяє зниженню когнітивних здібностей.
Інші також зазначали, що неможливість "розрізнити соціальну ізоляцію від почуття самотності може не виявити впливу на фізичне та психічне здоров'я у літніх людей".
Доктор Сутін пояснює, що в їх інтерпретації самотності йдеться про "суб'єктивний досвід соціальної ізоляції", який відрізняється від "фактичної соціальної ізоляції", що є об'єктивною мірою.
Самотність - це «відчуття того, що ти не вписуєшся або не належить до оточуючих людей», - зазначає д-р Сутін, наводячи приклад людини, «яка живе одна, яка не дуже контактує з людьми, але має достатньо - і це заповнює їх внутрішню потребу в спілкуванні ".
Людина може мати багато соціальних контактів, бути в оточенні людей і "бути соціально заангажованою", але все одно відчувати, що вона не належить. У цьому випадку вони мали б низький бал за соціальну ізоляцію, але високий за самотність.
«Модифікується фактор ризику»
Доктор Сутін вважає, що їх знахідка важлива, оскільки вона підкреслює необхідність не тільки об'єктивно оцінювати фактори ризику, але й розглядати, як люди "суб'єктивно інтерпретують власну ситуацію".
Роздумуючи про те, як можуть бути пов’язані самотність та деменція, доктор Сутін каже, що один шлях може бути через запалення, а інший - через поведінку, наприклад, рясне пиття чи фізична неактивність.
Інший спосіб може полягати в тому, що на когнітивні функції впливає недостатня соціальна взаємодія, яка є значущою і залучає розум.
У будь-якому випадку, самотність є ознакою того, що наші потреби не задовольняються, і це те, що ми можемо змінити, робить висновок вона.
"Самотність є фактором ризику, який можна змінити".
Доктор Ангеліна Сутін
