Що ви можете зробити, щоб викликати сечовипускання?
За звичайних обставин здоровій людині не потрібно форсувати сечовипускання. Натомість тіло, природно, скаже людині, коли йому потрібно пописати. Примусове сечовипускання має відбуватися лише тоді, коли це потрібно для отримання медичного зразка.
Деякі захворювання можуть ускладнити сечовипускання, наприклад, проблеми з простатою або інфекції сечового міхура. За цих обставин людина повинна звернутися за медичною допомогою для усунення основної причини своїх симптомів, замість того, щоб намагатися змусити сечовипускання.
У більшості випадків людина може допомогти запобігти проблемам сечовипускання за допомогою деяких препаратів, наприклад, випивши багато води перед призначенням, де потрібні зразки сечі.
Однак бувають випадки, коли людині потрібно пописати, або за зразком сечі, або за іншою причиною, і не може підготуватися заздалегідь. Нижче наведено декілька прийомів та прийомів, які допомагають викликати сечовипускання, коли це потрібно.
Дев'ять способів викликати сечовипускання
Є кілька способів, як людина може змусити себе мочитися на вимогу.
Ці методи можуть працювати не для всіх. Людині, можливо, доведеться спробувати кілька методів, щоб знайти те, що найкраще підходить для неї.
Національний інститут охорони здоров’я рекомендує такі методики:
1. Постукування в області між пупком і лобковою кісткою
Сидячи в туалеті, людина може постукати по області, розташованій між пупком і лобковою кісткою.
Кончиками пальців людина може акуратно, але рішуче постукувати шкірою біля сечового міхура кожні 30 секунд, щоб заохотити сечовипускання.
2. Нахил вперед
Нахил вперед, сидячи в унітазі, надає додатковий тиск на сечовий міхур, що може стимулювати сечовипускання.
3. Поміщення руки в теплу воду
Поміщення руки в теплу воду може викликати бажання пописати. Людина повинна робити це, сидячи в туалеті.
Якщо унітаз знаходиться в межах досяжності раковини або ванни, людина може пустити теплу воду з-під крана через руку.
4. Проточна вода
Звук води може спровокувати потребу в сечовипусканні. Людина, яка має проблеми з сечовипусканням, може увімкнути раковину у ванній перед тим, як спробувати пописати або змити унітаз перед тим, як користуватися нею.
Деякі люди вважають, що відтворення записів проточної води також може мати той самий ефект.
5. Пиття під час спроби сечовипускання
Вживання води або іншої рідини з низьким вмістом цукру під час спроби пописати може також спровокувати сечовипускання організму.
Людям, можливо, доведеться випити кілька ковтків перед тим, як спробувати пописати, щоб змусити цю техніку спрацювати.
Вживання напоїв з кофеїном або алкоголю не рекомендується, оскільки вони можуть зробити людину більш зневодненою.
6. Спроба маневру Вальсальви
Маневр Вальсальви передбачає натискання вниз, ніби намагаючись здійснити дефекацію. Людина може виявити, що використання передпліччя для натискання на низ живота також допомагає.
Людям слід уникати тиску безпосередньо на сечовий міхур, оскільки це може призвести до резервного копіювання сечі в нирки та може спричинити інфекцію.
7. Вправи
Прості вправи, такі як ходьба або виконання стрибків, можуть допомогти людині мочитися.
Перш ніж відправитися у ванну, людина, можливо, захоче зробити кілька кіл будинку або офісу, щоб стимулювати сечовипускання.
8. Масаж внутрішньої частини стегна
Потирання внутрішньої частини стегна, перебуваючи в туалеті, може допомогти викликати потребу в мочанні. Людина повинна обережно масажувати внутрішню частину ноги руками або пальцями.
9. Використання техніки релаксації
Якщо людина нервує або переживає, що не може пісяти, вона може спробувати деякі основні техніки розслаблення для стимулювання сечовипускання.
Тримаючи очі закритими, людина може зосередитись на розслабленні м’язів, починаючи з пальців і рук і працюючи по всіх частинах тіла. Мета - розслабити сечовий міхур і заохотити сечовипускання.
Причини викликати сечовипускання
Нервова система людини, як правило, відповідає за передачу сигналу, коли сечовий міхур наповнений, і його слід спорожнити. Відчуття часто полягає у наповненості та напорі.
У більшості випадків людина може покладатися на ці природні сигнали, щоб знати, коли має відбутися сечовипускання. Однак бувають випадки, коли сечовипускання має відбуватися на вимогу, часто для медичних процедур.
Деякі з найпоширеніших причин, чому людині може знадобитися пописати на вимогу медичного обстеження, включають:
- тестування на наркотики
- рентгенологічні або ультразвукові дослідження
- аналіз сечі, посів сечі та дослідження крові
- цистоскопія, де тонка трубка з камерою досліджує сечовий міхур та уретру
- уродинамічні дослідження, які оцінюють, наскільки добре організм зберігає і виділяє сечу
Приклади уродинамічних досліджень включають урофлоуметрію, цистометрограму (CMG), профілювання тиску уретри та електроміографію.
Після хірургічної операції у людини може виникнути стан, який називається нейрогенним сечовим міхуром. Це коли нерви вже не повідомляють мозку, коли настав час сечовипускання.
Нейрогенний сечовий міхур може призвести до того, що людина занадто довго затримує сечу або відчуває труднощі з сечовипусканням, оскільки не може відчути, коли міхур наповнений.
Коли звертатися до лікаря
Люди повинні звертатися за медичною допомогою, якщо у них виникають проблеми із сечовипусканням кілька разів на день. Неможливість мочитися може бути ознакою основних станів, які потребують лікування, таких як інфекції сечовивідних шляхів або проблеми з простатою.
Людина, що відчуває труднощі з сечовипусканням на вимогу аналізу сечі, ймовірно, не має основного захворювання. Можливо, вони нещодавно помочилися або можуть відчувати нервозність. У цих випадках людина, як правило, може викликати сечовипускання, використовуючи перераховані вище методи.
Винос
Проблеми з сечовипусканням на вимогу не рідкість при відвідуванні кабінету лікаря.
Люди можуть підготуватися до аналізу сечі або іншої медичної процедури, вживаючи більше води і не мочитися безпосередньо перед тим, як звернутися до лікаря. Якщо це неможливо, вони можуть скористатися одним або декількома з вищезазначених методів, щоб допомогти викликати сечовипускання.
Нарешті, якщо у людини виникають проблеми з сечовипусканням поза медогляду, йому слід звернутися за медичною допомогою для правильного діагнозу. Нелікована інфекція може мати серйозні наслідки, тому дуже важливо якомога швидше звернутися до лікаря.
