Що потрібно знати про зимову висип

У людей, які мешкають у районах із сезонними змінами погоди, може з`явитися сухий сверблячий висип протягом зимових місяців.

Зимова висипка відноситься до надзвичайно сухої або зневодненої шкіри взимку. Причини включають низьку температуру, низький рівень вологості та використання центрального опалення.

Люди можуть вжити заходів, щоб уникнути розвитку зимової висипки. Продовжуйте читати, щоб з’ясувати, як.

Причини та типи

Зимова погода може спричинити деякі шкірні захворювання.

Вода та натуральні олії в шкірі допомагають їй залишатися вологою та покращують її захисні здібності. Зимова висипка виникає, коли шкіра втрачає занадто багато вологи в холодну пору року.

Холодне, сухе повітря та центральне опалення можуть висмоктувати воду та олії з шкіри. Інші фактори навколишнього середовища, а також фактори способу життя та певні захворювання також можуть спричинити сухість шкіри та висипання.

Зимова погода також може спровокувати деякі шкірні захворювання, такі як:

• Дерматит. Це стосується будь-якого запалення шкіри. Дерматит викликає утворення сухих сверблячих ділянок. Це може бути наслідком поганого кровообігу або впливу агресивних хімічних речовин, алергену або інфекції.
• Розацеа. Розацеа - це бактеріальна інфекція, яка викликає висипання та невеликі червоні горбки на шкірі.
• Кропив'янка холодна. Цей рідкісний стан шкіри спричиняє набряклі, сверблячі горбки, які називаються вуликами після впливу холоду. Деякі люди розвивають вулики після купання в холодній воді, а інші чутливі до холодного повітря. Висип є тимчасовою і триває протягом 1-2 годин після впливу холоду.
• Псоріаз. Холодна, суха погода може спровокувати спалахи псоріазу. Інші тригери включають стрес, куріння та певні інфекції.

Симптоми

Зимова висипка може поширюватися по всьому тілу або вражати лише певні ділянки, зазвичай кисті або руки, оскільки вони більш схильні до низьких температур, ніж інші ділянки тіла.

Симптоми зимової висипки включають:

• почервоніння
• сверблячий
• шорсткі або лускаті плями
• горбки або пухирі
• лущення
• запалення

Лікування

Лікування зимової висипки повинно бути спрямоване на повторне зволоження шкіри та заспокоєння будь-якого подразнення. Люди можуть використовувати зволожуючі креми, олії або креми для живлення та регідратації шкіри.

Дерматолог, швидше за все, призначить ліки або мазі для місцевого застосування людям, які страждають шкірними захворюваннями, такими як розацеа або дерматит.

Внесення простих змін у спосіб життя також може допомогти.

Домашні засоби

Люди можуть спробувати такі домашні засоби для полегшення симптомів зимової висипки:

Зволожувати

Зволоження шкіри може допомогти полегшити симптоми зимової висипки.

Застосування зволожуючого крему після прийняття ванни або душу може допомогти затримати вологу. Продукти, що містять сечовину або молочну кислоту, можуть забезпечити ще більше зволоження.

Ароматизовані засоби по догляду за шкірою містять агресивні хімічні речовини, які можуть дратувати шкіру. Люди з чутливою шкірою можуть скористатися використанням без запаху зволожуючих кремів та кремів.

Деякі натуральні продукти можуть заспокоїти суху, потріскану шкіру, що характеризує зимові висипання. Наприклад, гель алое вера та кокосова олія містять як антибактеріальні, так і зволожуючі елементи, і їх безпечно використовувати на тріщинах шкіри.

Люди можуть застосовувати зволожуючі креми кілька разів на день, якщо це необхідно.

Натуральні олії

Натуральні олії містять поживні речовини та мінерали, які можуть допомогти заспокоїти та заповнити роздратовану шкіру. Систематичний огляд, опублікований Міжнародний журнал молекулярних наук подивився, як різні природні олії впливають на шкіру.

Цей огляд показав, що такі олії можуть допомогти:

• З’єднання кокосової олії, такі як ланолін та лауринові кислоти, можуть покращити бар’єрну функцію шкіри та сприяти загоєнню.
• Сафлорова олія містить велику кількість лінолевої кислоти, яка має протизапальну дію, що робить її ідеальною для заспокоєння роздратованої шкіри.
• Олія авокадо містить вітаміни С, D і Е, що робить його чудовим живильним маслом для сухої або пошкодженої шкіри.

Оливкова олія має протизапальні властивості, але сприяє втраті води в шкірі, що зменшує бар’єрну функцію шкіри. Людям, у яких є дерматит або які борються із сухістю шкіри, слід уникати використання оливкової олії.

Уникайте різкого мила

Вплив холодного сухого повітря може послабити шкіру та зробити її більш чутливою, ніж зазвичай. Людям, які стикаються з зимовими висипаннями, може допомогти зміна звичайного миючого засобу та миття тіла протягом зими.

Шукайте непеняться миючі засоби та засоби для миття тіла. Уникайте продуктів, що містять спирти, парабени, синтетичні барвники або ароматизатори.

Зменшіть вогонь

Системи центрального опалення висмоктують вологу з повітря, і люди повинні використовувати їх економно, навіть коли нагрівання тепла здається хорошим способом уникнути холоду.

Також подумайте про те, щоб вимкнути тепло або вимкнути його на ніч.

Використовуйте зволожувач повітря

Зволожувач повітря може повернути в будинок вкрай необхідну вологу.

Зберігання зволожувача у спальні або інших часто використовуваних зонах може допомогти компенсувати сухість, спричинену системами центрального опалення.

Діагностика

Зимова висипка не є невідкладною медичною допомогою, але якщо симптоми тривають після того, як людина спробувала домашні засоби, або якщо висип стає болючою, можливо, було б непогано звернутися до лікаря.

Лікарі можуть діагностувати зимову висип за допомогою фізичного огляду. Під час іспиту медичний працівник також перегляне історію хвороби людини на наявність ознак того, що у них може бути інший стан шкіри.

Лікар може рідко рекомендувати додаткові обстеження, щоб виключити інші можливі захворювання шкіри. Деякі з цих тестів включають:

• патч-тестування на алергію
• генетичне тестування на певні шкірні захворювання
• біопсія шкіри

Профілактика

Людина може запобігти зимовим висипанням, наносячи на обличчя та шию сонцезахисний крем.

Коригування догляду за шкірою та звичок способу життя може допомогти запобігти зимовим висипанням.

Поради щодо догляду за шкірою на зиму включають:

• використання непенящихся миючих засобів та засобів для миття тіла
• зволоження кілька разів на день, особливо після прийняття ванни або душу
• не приймати надзвичайно гарячий душ або ванни
• нанесення сонцезахисного крему на обличчя і шию
• використання сироватки або масел, що містять антиоксиданти, для зменшення запалення
• уникати засобів по догляду за шкірою, які містять агресивні хімікати, спирти та ароматизатори

Зміни способу життя, які можуть допомогти запобігти зимовим висипанням, включають:

• за допомогою зволожувача
• економно використовуючи систему центрального опалення
• залишаючись гідратованим
• в рукавичках на вулиці
• уникати тривалих періодів перебування під прямими сонячними променями

Фактори ризику

Кожен може захворіти на зимові висипання, але деякі люди мають більший ризик, ніж інші. Наявність в анамнезі певних захворювань шкіри може збільшити ймовірність розвитку у людини зимових висипань.

Фактори ризику зимової висипки можуть включати:

• що мають розацеа
• що мають екзему
• які страждають на астму
• алергія
• проводити довгі періоди на вулиці
• вірусні або бактеріальні інфекції
• чутливість до інгредієнтів у косметиці чи інших продуктах для шкіри
• старший вік
• стрес
• зневоднення

Outlook

Зимова висипка виникає, коли шкіра втрачає занадто багато вологи через вплив холодного сухого повітря. Висип може включати свербіж, запалення та лущення шкіри.

Деякі зимові висипання вражають лише певні ділянки, наприклад, кисті та руки, тоді як інші можуть поширюватися по всьому тілу.

Люди з такими шкірними захворюваннями, як дерматит або псоріаз, можуть відчувати гірші симптоми взимку.

Регулярне зволоження та вкладення в зволожувач можуть допомогти запобігти зимовим висипанням. Використовуйте натуральні олії, щоб живити шкіру та затримувати її зволоження, але уникайте використання оливкової олії, оскільки це може погіршити сухість шкіри.

Зверніться до лікаря, якщо зимові висипання погіршуються або не реагують на домашнє лікування. Стійка суха шкіра може свідчити про інший основний стан.