30 хвилин музики на день можуть зменшити проблеми після серцевого нападу
Нові дослідження виявили, що прослуховування 30 хвилин музики на день значно зменшує ризик подальших проблем зі здоров’ям серця після інфаркту.
Дослідження показало, що прослуховування 30 хвилин музики на день може значно зменшити ризик подальших проблем із серцем для людей, які перенесли інфаркт.
Дослідження має бути представлено на 69-й щорічній науковій сесії та виставці Американського коледжу кардіологів, яка має розпочатися 28 березня 2020 року.
За словами провідного автора дослідження, професора Предрага Мітровича, медичного факультету Белградського університету, "було дуже мало досліджень, що аналізують вплив музики на стан серця".
“Виходячи з наших висновків, ми вважаємо, що музична терапія може допомогти всім пацієнтам після інфаркту, а не лише пацієнтам із ранньою постінфарктною стенокардією. Це також дуже просто і недорого у впровадженні ".
- професор Предраг Мітрович
Інфаркти
Кожні 40 секунд у когось у США трапляється серцевий напад - приблизно 805 000 серцевих нападів на рік, повідомляють Центри контролю та профілактики захворювань (CDC).
Інфаркти можуть бути летальними, особливо якщо вони трапляються поза лікарнею, але багато людей одужують. Значна кількість цих людей відчуває тривогу та болі в грудях у перші 2 дні після серцевої події.
CDC також зазначає, що людина, яка перенесла інфаркт, може мати більший ризик майбутнього інфаркту або серцево-судинних захворювань.
Лікування серцевого нападу залежить від виду нападу та факторів, характерних для кожної людини. За даними Американської асоціації серця (AHA), вона може включати різні процедури та ліки, що відпускаються за рецептом.
7-річне дослідження
У новому дослідженні взяли участь 350 людей, які перенесли інфаркт та перенесли постінфарктну стенокардію - біль у грудях, що слідує за серцевим нападом.
Половина з цих людей отримувала лише звичайне лікування, а інша половина отримувала це і 30 хвилин музичної терапії на день.
Музична терапія була пристосована для кожної людини. По-перше, дослідники відтворювали 30-секундні кліпи різних типів музики для кожної людини і визначали, наскільки заспокійливим є кожен тип, вимірюючи розширення зіниць людини.
Вирішивши, який тип є найбільш розслаблюючим, дослідники працювали з кожним учасником, щоб вибрати найбільш заспокійливий темп та тональність.
Потім команда попросила людей з музикотерапевтичної групи слухати музику протягом 30 хвилин на день у будь-який зручний час, бажано із закритими очима в спокійній обстановці.
Це тривало протягом 7 років, коли учасники музичної терапії регулярно заповнювали журнал свого досвіду.
Усі учасники проходили подальші оцінки кожні 3 місяці протягом першого року, потім раз на рік протягом решти 6 років.
Менше болю, тривоги, серцевого ризику
Через 7 років дослідники виявили, що люди, які отримували музичну терапію, а також традиційні методи лікування, значно рідше відчували тривогу, відчуття болю та больовий дистрес, ніж ті, хто отримував лише традиційні методи лікування.
У середньому у групи музикотерапії на третину менше тривоги та на чверть менше болю при стенокардії, ніж у звичайної групи лікування, виходячи з балів.
Більше того, дослідники виявили, що люди, які отримували музичну терапію, значно рідше стикалися з різними захворюваннями серця. У цієї групи було на 18% менше серцевої недостатності, на 23% менше серцевих нападів, на 20% менше потреба в операції шунтування коронарних артерій та на 16% нижча частота серцевої смерті.
Професор Митрович припустив, що музична терапія може досягти цих ефектів за рахунок зменшення реакції людини на бій або політ, що робить додатковий тиск на серце.
"Неспокійне занепокоєння може спричинити збільшення активності симпатичної нервової системи, що призведе до збільшення навантаження на серце".
- професор Предраг Мітрович
Надалі професор Митрович хоче детальніше розглянути результати, вивчити специфічні наслідки терапії для учасників різного віку та тих, хто має додаткові проблеми зі здоров'ям.
