Чи може CBD допомогти вам схуднути?
Каннабідіол (CBD) - це природна сполука, яка набуває великої популярності у природному світі здоров'я. Деякі люди вважають, що CBD може допомогти схудненню, але чи працює це?
КБР є одним із багатьох канабіноїдів, які містяться в рослині конопель. Інший каннабіноїд, тетрагідроканабінол (ТГК), відповідає за психоактивні ефекти конопель. Немає доказів того, що CBD викликає високий рівень.
Єдине застосування КБР, схвалене Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA), призначене для лікування рідкісних форм епілепсії та конкретних причин судом. Всі інші способи використання не відповідають етикетці.
Хоча дослідження показують, що CBD може бути перспективним методом лікування деяких проблем зі здоров'ям, включаючи полегшення хронічного болю, поліпшення сну та зменшення запалення, - недостатньо доказів того, що він ефективний для будь-якої з цих проблем.
Дослідники також розглядають можливість того, що КБР може допомогти людям схуднути та зменшити ризик проблем, пов’язаних із зайвою вагою, таких як діабет та порушення обміну речовин.
У цій статті ми обговорюємо існуючі дослідження, пов’язані з КБР та втратою ваги. Ми також розглядаємо можливі ризики та правовий статус КБР.
КБР і втрата ваги
КБР може допомогти зниженню ваги через те, як він впливає на тіло та мозок.
Вплив КБР на організм значною мірою зумовлений тим, як він впливає на природну ендоканабіноїдну систему організму. Ця система реагує на різні хімічні речовини в організмі за допомогою двох канабіноїдних (CB) рецепторів, які називаються рецепторами CB1 та CB2.
Рецептори CB1 найбільш щільні в мозку та центральній нервовій системі. Рецептори CB2 знаходяться в основному в імунній системі.
Однак у людей із ожирінням рецептори CB1 стають все більш поширеними, особливо в жировій тканині. Через це дослідники вважають, що між активацією рецепторів CB1 та ожирінням може існувати зв'язок.
CBD працює з іншими каннабіноїдами, щоб потенційно активувати багато рецепторів, таких як ендоканабіноїди та серотонін. Це може зіграти роль у втраті ваги або інших важливих метаболічних функціях.
Щоб отримати додаткову інформацію та ресурси щодо продуктів CBD та CBD, відвідайте наш спеціальний центр.
Що говорить дослідження?
Існує кілька доказів того, що КБР може допомогти людині схуднути або запобігти порушенням обміну речовин.
Знижує апетит
Багато прихильників стверджують, що КБР може допомогти людині схуднути, зменшуючи апетит.
Більшість людей пов’язують каннабіс із стимульованим апетитом, оскільки люди, як правило, відчувають голод після вживання конопель. Хоча THC може спричинити голод, є мало доказів того, що CBD робить те саме.
ТГК, коли стимулює рецептор CB1, виділяє гормон, який збільшує споживання їжі. З іншого боку, як зазначають автори одного дослідження 2018 року, антагоністи рецепторів CB1 можуть допомогти зменшити апетит і контролювати ожиріння. Це пов’язано з тим, що антагоністи рецептора CB1 блокують або “деактивують” рецептор.
Автори також зазначають, що стимулювання рецепторів СВ2 зменшує запалення та зменшує споживання їжі, тим самим сприяючи зменшенню ожиріння.
Давнє дослідження на тваринах з 2012 року показало, що вплив CBD знижує апетит у щурів. Немає прямих досліджень, які б показали, що це знижує апетит у людей.
Перетворює поганий жир на хороший жир
Прихильники CBD для схуднення також стверджують, що він може перетворити білий або поганий жир у коричневий жир, що може допомогти організму спалити калорії.
Білий жир може збільшити ризик багатьох хронічних захворювань, таких як хвороби серця та діабет.
Дослідження 2016 року допомагає підтвердити цю претензію. Дослідники виявили, що CBD відіграє безліч ролей у взаємодії організму з жиром.
У дослідженні CBD допоміг перетворити білі жирові клітини в коричневі жирові клітини. Це також стимулювало організм ефективніше розщеплювати жири.
Дослідники відзначають, що CBD може бути перспективною терапією для запобігання ожиріння, але необхідні додаткові дослідження на людях.
Дослідження з 2018 року допомагають пояснити, як КБР може розщеплювати жири в організмі. Процес перетворення білих жирових клітин в коричневі жирові клітини насправді змінює спосіб дії цих клітин в організмі.
Коричневі жирові клітини можуть бути більш активною формою жиру. Вони спалюють енергію як тепло, це означає, що вони насправді спалюють калорії.
Оскільки втрата калорій важлива для схуднення, КБР може допомогти спалити жир, якщо він перетворює білий жир в коричневий жир в організмі.
Знижує ризик порушення метаболізму
Як зазначають інші дослідження 2018 року, існує тісний зв’язок між ожирінням та кількома порушеннями обміну речовин, такими як:
- діабет 2 типу
- гіпертонія
- високий рівень холестерину
Це може частково спричинити надмірну активацію рецепторів СВ в організмі. Надмірна активація рецепторів CB1 в жировій тканині по всьому тілу може спричинити ожиріння та метаболічні ризики.
Огляд у Дослідження конопель та канабіноїдів також відзначає деякі основні моменти минулих досліджень, пов’язаних з КБР та метаболічними факторами у тварин
Наприклад, лікування за допомогою CBD знижувало загальний рівень холестерину на 25% у щурів із ожирінням. Протизапальний та антиоксидантний ефект КБР також знизив рівень цукру в крові та збільшив маркери для здоров'я печінки.
Ризики та міркування
Хоча початкові результати досліджень CBD та втрати ваги піднімають деякі цікаві потенційні зв’язки, є кілька важливих речей, які слід врахувати.
CBD або будь-яка інша сполука, добавка або препарат не є засобом лікування ожиріння. Ці добавки та сполуки не є здоровою заміною здорової дієти та регулярних фізичних вправ.
Людина, яка додає КБР до свого плану схуднення, не займаючись спортом і не харчуючись здорово, може не побачити жодної користі.
Найкраще працювати безпосередньо з лікарем при використанні КБР для схуднення. Лікарі захочуть обговорити будь-які інші ліки, які приймає людина, оскільки CBD може спричинити несприятливі взаємодії.
FDA не регулює продукти CBD так само, як вони регулюють наркотики, тому компанії іноді неправильно маркують або невірно представляють свою продукцію. Це означає, що особливо важливо провести деякі дослідження та знайти якісний продукт.
Це законно?
У законопроекті про ферми, підписаному в США в кінці 2018 року, зазначено, що коноплі та продукти, отримані з конопель із вмістом ТГК менше 0,3%, є законними.
Правовий статус КБР та інших каннабіноїдів, однак, залежить від штату. Якщо особа в США думає спробувати CBD, вона може перевірити свої місцеві закони тут.
Резюме
Дослідження на людях підтверджують переваги КБР, оскільки уряд продовжує обмежувати вживання та дослідження конопель. Оскільки конопля стає легалізованою в різних регіонах, дослідження збільшуються і показують деякі перспективні результати.
Початкові результати досліджень CBD та втрати ваги є багатообіцяючими і можуть спонукати до подальших досліджень можливого зв'язку.
Однак важливо зазначити, що жодне дослідження прямо не показало, що CBD постійно призводить до втрати ваги у людей.
КБР не повинен замінювати будь-які інші ліки, які людина приймає при хронічних станах. Люди повинні з будь-якої причини поговорити з лікарем перед використанням CBD, оскільки він може взаємодіяти з існуючими ліками.
Чи законний КБР? Продукти конопель, отримані з конопель із вмістом ТГК менше 0,3%, є федеральними, але все ще є незаконними згідно з деякими законами штату. Натомість продукти КБР, отримані з конопель, є федеральними незаконними, але законними згідно з деякими законами штату. Перевірте місцеве законодавство, особливо під час подорожей. Крім того, майте на увазі, що Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) не затверджувало продукцію CBD без рецепта, яка може бути невірно позначена.
