Фізична підготовленість може захистити від раку легенів та кишечника
Нещодавнє дослідження великої та різноманітної групи людей підтверджує думку, що фізична підготовленість може допомогти захистити від раку.
Співпрацюючи з системою охорони здоров’я Генрі Форда в Детройті, штат Мічиган, дослідники з Медичної школи Джонса Гопкінса в Балтіморі, штат Медіка, побачили, як найбільш підтягнуті дорослі мають найменший ризик раку легенів і прямої кишки.
Їх аналіз також пов'язував вищу придатність до діагностики з кращою виживаністю серед тих, у кого розвинувся рак легенів або колоректального раку.
У дослідженні використовувались дані про 49143 пацієнтів системи охорони здоров’я, які проходили стрес-тести на придатність у період між 1991 і 2009 роками.
Склад групи становив 46% жінок, 64% білих, 29% чорних та 1% латиноамериканців.
Дослідники вважають, що таке дослідження вперше охопило жінок і охопило таку велику частку осіб, які не були білими.
«Наші висновки, - говорить автор першого дослідження доктор Кетрін Хенді Маршалл, доцент кафедри онкології в Медичній школі Джонса Гопкінса, - є однією з перших, найбільших і найрізноманітніших когорт, які вивчають вплив фізичної форми на наслідки раку ".
Потрібно вивчити вплив фізичної форми на рак
Близько півмільйона людей, які сьогодні проживають у Сполучених Штатах, отримали діагноз "рак легенів" за певний час свого життя, згідно з даними, опублікованими в Інтернеті Американською асоціацією легенів.
За даними 2016 року, смертність від цієї хвороби впала на 6,5% з того часу, коли пік досяг у 2005 році. Однак рак легенів залишається основною причиною смертності від раку в США.
За підрахунками, припущення про те, що рак легенів спричинив у США 154 050 смертей у 2018 році, що становить близько 25% усіх випадків смерті від раку.
Американське онкологічне товариство (ACS) заявляє, що колоректальний рак є третьою за частотою причиною смертності від раку в США.
За оцінками АСУ, близько 145 600 людей у США отримають діагноз колоректального раку в 2019 році, і ця хвороба спричинить 51 020 смертей.
Кардіореспіраторна придатність пропонує об’єктивний спосіб оцінити “звичну фізичну активність людей”. Це також корисний захід для діагностики та прогнозування стану здоров'я.
Більшість людей можуть покращити свою кардіореспіраторну форму за допомогою регулярних фізичних вправ. Також є «переконливі докази», що помірний та високий рівень фізичної форми може зменшити ризик смерті чоловіків та жінок від усіх причин та серцево-судинних причин.
Проте, як зазначають доктор Хенді Маршалл та її колеги, відомостей про взаємозв'язок між кардіореспіраторною придатністю та ризиком та виживаністю при раку легенів та прямої кишки мало.
Фітнес, пов’язаний з меншим ризиком
Учасники їхнього дослідження у віці 40–70 років не хворіли на рак, коли вони проходили оцінку фізичної форми. Оцінки вимірювали кардіореспіраторну придатність в метаболічних еквівалентах завдання (MET).
Протягом 7,7 років середнього спостереження слідчі отримали інформацію про захворюваність на рак із посилань на реєстр ракових захворювань та про смертність з Національного індексу смерті.
Для аналізу команда розподілила учасників по групах відповідно до значення METs їх стрес-тесту: 6 METs і менше, 6-9 MET, 10-11 MET, та 12 MET і більше.
Дослідники виявили, що найбільш придатні особи (з оцінкою METS 12 і більше) мали на 77% нижчий ризик розвитку раку легенів і 61% знизили ризик розвитку раку прямої кишки порівняно з найменш придатними (6 METs і менше).
У своїх аналізах дослідники скоригували результати, щоб усунути вплив інших факторів, таких як стать, раса, вік, індекс маси тіла, діабет та куріння, на стосунки. А у випадку колоректального раку вони також скоригували результати щодо використання аспірину та статину.
Кращі шанси на виживання
Результати також показали, що серед осіб, у яких діагностовано рак легенів або колоректальний рак, особи з найвищим рівнем кардіореспіраторної підготовленості мали знижений ризик смерті під час спостереження на 44% та 89% відповідно.
Автори приходять до висновку, що в тому, що, на їхню думку, є «найбільшим дослідженням, проведеним на сьогоднішній день», більш високі рівні кардіореспіраторної підготовленості були «пов'язані з меншим ризиком зараження раку легенів та прямої кишки у чоловіків та жінок та меншим ризиком розвитку всіх спричинити смертність серед тих, у кого діагностовано рак легенів або колоректальної кишки ".
Оскільки дослідження не було розроблено таким чином, щоб зробити такий висновок, команда не могла сказати, що покращення фізичної форми насправді зменшує ризик та покращує виживання при цих ракових захворюваннях. Іншим дослідженням залишається займатися цим питанням.
Доктор Хенді Маршалл зауважує, що в даний час лікарі часто вимірюють кардіореспіраторну придатність як частину клінічних оцінок.
"Багато людей, можливо, вже мають ці результати і можуть бути проінформовані про зв'язок фітнесу з ризиком раку на додаток до того, що рівень фітнесу означає для інших станів, таких як хвороби серця".
Доктор Кетрін Хенді Маршалл
