Що робить вашу особистість "здоровою" чи "нездоровою?"
Дослідники вважають, що певні риси особистості є "здоровими", оскільки вони сприяють веденню щасливішого, здоровішого життя, а інші - "нездоровому". У новому дослідженні вони пояснюють, які риси є якими і чому.
Щоб «скласти карту» особистості людини, психологи оцінять, як вони оцінюють п’ять ключових рис особистості. Ці риси - це екстраверсія, відкритість до досвіду, приємність, сумлінність та невротизм.
Однак кожна з цих п'яти рис особистості містить безліч інших характеристик, які допомагають визначити особистість.
Група дослідників з Каліфорнійського університету в Девісі (UC Davis) вважає, що деякі з цих визначальних характеристик особистості є будівельним елементом здорової особистості, тоді як інші можуть перешкоджати щастю та успіху.
У своєму новому дослідженні, яке представлено в Журнал особистості та соціальної психології, дослідники розглядають, які з 30 аспектів п’яти ключових рис особистості допомагають визначити „здорову особистість”, а які також пов’язані з різними типами поведінки.
"Ми вважаємо, що наші результати мають як практичні наслідки для оцінки та дослідження функціонування особистості здоров'я, так і глибші наслідки для теорій щодо психологічної адаптації та функціонування", - говорить провідний автор дослідження Вібке Блейдорн, доцент кафедри психології в UC Davis .
«Окрім повного опису психологічно здорової людини з точки зору основних рис, створений та перевірений профіль забезпечує практичний інструмент оцінки для дослідження функціонування особистості здоров’я».
Вібке Блейдорн
«Здоровий» профіль особистості
Дослідники провели своє дослідження з двох частин. По-перше, вони попросили експертів з психології рис спробувати описати, як би виглядала “здорова особистість”, використовуючи 30 аспектів п’яти ключових рис особистості.
В рамках цього підходу експертно-консенсусу вони також шукали думки експертів з позитивної психології, яка є розділом психології, який фокусується на чеснотах та позитивних рисах людей, а також на перспективі студентів-психологів.
У другій частині дослідження слідчі зібрали та проаналізували дані понад 3000 учасників дослідження. Вони намітили особистість кожного учасника, яку потім порівняли з профілем, який створила перша частина дослідження.
Як очікували дослідники, як експерти, так і студенти, з якими вони опитувались у першій частині свого дослідження, припустили, що людина зі здоровою особистістю має високі бали в аспектах, що належать до рис екстраверсії, відкритості до досвіду, доброзичливості та добросовісності , але мали б відносно низькі показники у аспектах невротизму.
Більш конкретно, дослідники зазначають, що "сформований експертом профіль припускає, що психологічно здорові люди мають особливо високі бали за відкритість до почуттів і низькі за гнівну ворожість". Вони додають: «Іншими гранями з найвищим рейтингом були теплота, позитивні емоції, прямолінійність та компетентність. Грані, оцінені як особливо низькі, - це депресивність та вразливість ".
"Люди загалом, незалежно від того, є вони експертами чи ні, схоже, мають цілком чітке уявлення про те, як виглядає здорова особистість", - говорить Блейдорн.
Більше того, згідно з існуючим набором досліджень, який врахували дослідники, виявляється, що ці ключові риси особистості можуть передбачати певні результати, включаючи стан здоров'я людини, самооцінку, успішність, якість стосунків та результати роботи.
Деякі інтригуючі висновки
Переглядаючи дані другої частини свого дослідження, дослідники підтвердили, що ті учасники, які мали здорові профілі особистості, здавалося, краще адаптувались у житті. Ці люди мали вищу самооцінку, почуття ясності та оптимізму, а також неприязнь до агресії та асоціальної поведінки.
Вони також повідомили, що вони можуть краще протистояти спокусам, саморегулювати поведінку та залишатися зосередженими на виконанні поставленого завдання.
Однак саме учасники мали риси, що стосуються нарцисизму та психопатії, що дозволило дослідникам скласти більш детальне уявлення про те, як може виглядати «здорова особистість».
Результати дослідження показали, що особи з профілями «здорової особистості», як правило, мають нижчий показник експлуататорності, але відносно високий рівень грандіозності та самодостатності, незважаючи на те, що всі ці риси мають асоціацію з нарцисизмом.
Дослідники відзначають, що подібні тенденції застосовувались до характеристик із показниками психопатії. Учасники зі “здоровими особистостями”, зазначають вони, мали низький бал за показниками неадаптивних характеристик, таких як дезінгібіція та звинувачення негативних наслідків своїх дій на інших. Однак вони набрали вищі бали за іншими характеристиками, які потенційно менш шкідливі, такими як імунітет до стресів та сміливість.
Якщо вам цікаво дізнатись, як би ви набрали рахунок і чи маєте ви «здорову особистість», ви можете пройти тест, який тут розробили автори дослідження.
