Що робити з прищами на грудях
Прищі можуть виникати в будь-якому місці тіла, включаючи груди. Прищі, як правило, нешкідливі, але деякі люди можуть вважати їх надокучливими чи незручними.
У цій статті ми розглянемо причини появи прищів на грудях і способи їх лікування в домашніх умовах. Також ми описуємо, коли звертатися до лікаря.
Причини
Прищі виникають, коли пори шкіри забиваються. Мертві клітини шкіри можуть потрапити в пори, а наявність бруду, олії та бактерій може погіршити прищі.
Зазвичай надлишки олії та бактерій потрапляють у пори на обличчі, але це може відбуватися де завгодно на тілі, включаючи груди.
Багато факторів можуть спричинити скупчення жиру або бактерій на шкірі грудей. Ці фактори включають:
Генетика
Деякі дослідження за участю близнюків вказують на те, що прищі можуть бути генетичними. Якщо батьки або брати та сестри людини схильні до прищів, у них може бути більша ймовірність їх розвитку.
Дієта
Дослідження 2015 року пов’язало певні продукти з підвищеним ризиком появи прищів. Ці продукти включали:
- рафіновані вуглеводи
- молоко та молочні білки
- транс жири
- насичені жири
Стрес
Хоча стрес сам по собі не може викликати прищі, він може погіршити наявні прищі.
Деякі дерматологи вважають, що стрес впливає на залози, які виробляють шкірне сало - маслянисту речовину, виготовлену з жирів.
Стрес може призвести до того, що ці залози переростають і виробляють більше масла, що може погіршити прищі та призвести до появи прищів.
Гормональні коливання
Зміни рівня гормонів зазвичай сприяють появі прищів у період статевого дозрівання.
Гормони також можуть впливати на шкіру протягом усього дорослого віку, особливо у жінок.
Багато жінок виявляють, що вони схильні до появи прищів під час менструації або безпосередньо перед нею. Вищим може бути підвищений рівень деяких гормонів.
Гормональні прищі можуть з’являтися у вигляді прищів на шиї, грудях та обличчі.
Ліки
Деякі ліки, включаючи кортикостероїди, гормони щитовидної залози та деякі антибіотики, можуть призвести до вугрів.
Прищі повинні очиститися, коли людина припиняє вживання ліків. Перш ніж припинити вживання ліків, важливо поговорити з лікарем щодо альтернативних варіантів та ризиків.
Здійснюйте гігієну
За даними Американської академії дерматології, погана гігієна фізичних вправ може призвести до збільшення кількості вугрів.
Пот може закупорити пори, і груди, як правило, пітніють більше, ніж деякі інші частини тіла.
Приймайте душ негайно після фізичних вправ та переодягання спітнілого одягу, включаючи бюстгальтери, щоб запобігти потраплянню бактерій близько до шкіри.
Тісний або подразнюючий одяг
Носіння занадто тісного або непропускаючого повітря одягу може збільшити ризик розвитку прищів у людини.
Також тканини, які дратують шкіру, можуть погіршити прищі. Подряпана або зламана шкіра особливо вразлива.
Завжди регулярно мийте бюстгальтери та сорочки, щоб запобігти погіршенню прищів на грудях.
Лосьйони та креми для тіла
Деякі лосьйони та креми для тіла можуть викликати у людини прищі на грудях.
До загальних винуватців належать:
- густі зволожувачі
- запашні лосьйони для тіла
- певні сонцезахисні креми
Домашні засоби
Наступні стратегії часто можуть зменшити або усунути прищі на грудях та інші прищі:
Практичне дотримання гігієни вправ
Гарна гігієна фізичних вправ включає:
- носіння чистого одягу для тренувань
- за допомогою чистого рушника витирати піт під час тренування
- протирання схильних до вугрів ділянок саліциловою кислотою або прийняття душу відразу після тренування
- не ділитися обладнанням, коли це можливо
- витирання обладнання для знищення бактерій
- зняття будь-якого макіяжу перед тренуванням
- за допомогою безмасляного сонцезахисного крему
Скорочення дієтичних причин прищів
Ведення журналу про їжу та відмітка тяжкості та розташування прищів може допомогти людині визначити дієтичні активатори.
Лікар може порекомендувати зменшити споживання молочних продуктів та продуктів з високим вмістом насичених жирів.
Зменшення стресу
Цілий ряд методів може допомогти людині зняти стрес, включаючи йогу, медитацію та ведення журналу. Деякі люди вважають, що вправи також допомагають.
Хронічний стрес може призвести до проблем зі здоров’ям, які важчі за вугрі. Терапевт може допомогти людині знайти шляхи зменшення та управління високим, тривалим рівнем стресу.
Носіння вільного та повітропроникного одягу
Люди можуть допомогти уникнути або зменшити появу прищів на грудях, вибравши вільний, дихаючий одяг та часто миючи бюстгальтери та сорочки.
Використовуючи лосьйони та креми, які не закупорюють пори
Людям, схильним до прищів, слід вибирати продукти, які не будуть закупорювати пори.
Зверніть увагу на лосьйони для тіла, сонцезахисний крем та інші косметичні засоби, що не містять олії та не комедогенні.
Спроба кремів та мазей від вугрів
Багато безрецептурних препаратів (OTC) можуть лікувати вугрі на грудях та інших ділянках.
Креми та мазі, що містять саліцилову кислоту або пероксид бензоїлу, можуть усунути наявні прищі та допомогти запобігти їх поверненню.
Миття за допомогою медикаментозного миття тіла
Використання позабіржового засобу для миття тіла, що містить саліцилову кислоту, може допомогти боротися з вуграми та запобігати їм.
Люди, схильні до проривів на грудях, можуть отримати користь від регулярного використання такого типу миття тіла, в тому числі після фізичних вправ.
Лікування
Безрецептурних та домашніх засобів іноді недостатньо, щоб прибрати вугрі. Якщо це так, лікар може призначити ліки. Нижче наведено методи лікування акне за рецептом:
- ретиноїди
- антибіотики
- продукти, що містять як саліцилову, так і азелаєву кислоти
- протизаплідні таблетки
- антиандрогенні агенти
- ізотретиноїн
- хімічний пілінг
- лазерна та фототерапія
- вилучення вугрів та білих вугрів
- ін’єкції стероїдів
Коли звертатися до лікаря
Якщо безрецептурні та домашні засоби не зменшують спалахів, людина може побажати поговорити з лікарем. Лікар може призначити посилене лікування або направити людину до дерматолога.
Особа, яка отримує ліки від вугрів, повинна негайно звернутися до лікаря, якщо вони відчувають будь-який з наступних побічних ефектів:
- утруднене дихання
- набряк обличчя або рота
- стискання в горлі
- непритомність
Також найкраще поговорити з лікарем про прищі, які не очищаються ліками, що відпускаються за рецептом.
У рідкісних випадках рак молочної залози може спричинити прищі та інші зміни на шкірі. Зверніться до лікаря щодо плям шкіри, які червоніють або нагадують апельсинову шкірку.
Винос
Прищі на грудях можуть турбувати, але вони, як правило, нешкідливі. На щастя, багато домашні засоби та ліки, що відпускаються за рецептом, можуть допомогти у лікуванні та профілактиці вугрів.
Будь-хто, кого турбує ущільнення або прищ, який не зникає, повинен поговорити з лікарем або дерматологом.
