Що потрібно знати про босвелію
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Босвелія, або індійський ладан, - це смоляний рослинний екстракт з дерева босвелії, який природні методи медицини застосовували протягом століть. Його протизапальний ефект означає, що він може допомогти при запальних станах, таких як ревматоїдний артрит, запальні захворювання кишечника та астма.
Лікування цих станів, як правило, обертається навколо зменшення запалення. Допомагаючи контролювати запалення, босвелія може мінімізувати симптоми хронічних запальних станів.
Наукові дослідження починають підтверджувати переваги босвелії, але в більшості досліджень на сьогоднішній день використовувались клітинні або тваринні моделі. Вчені не знають про вплив цієї речовини на людину, тому необхідно ще багато клінічних випробувань на людях, перш ніж лікарі зможуть рекомендувати це лікування.
У цій статті ми розглянемо, що говорять сучасні наукові дані про переваги та ризики босвелії.
Що таке босвелія?
Босвелія походить від Босвелія серрата дерево, яке є рідним для Індії, Північної Африки та Близького Сходу.
Фермери постукують по дереву, щоб зібрати смолу, яку називають босвелією.
Смола босвелії має насичений аромат і смак.
Він дуже популярний як ладан, і більшість людей знає його під загальною назвою - ладан.
Які переваги?
Природні методи охорони здоров’я століттями застосовували босвелію для лікування різних хронічних запальних розладів. Наукові дослідження щодо босвелії менш розвинені, але вони починають розкривати потенційне використання смоли та її екстрактів.
Згідно з оглядовою статтею, босвелія та її активні інгредієнти, такі як босвелієва кислота, мають хороший протизапальний ефект на організм.
У наступних розділах обговорюються докази його потенційної користі для запальних станів здоров'я.
Ревматоїдний артрит
Запалення навколо суглобів є основною причиною симптомів ревматоїдного артриту (РА). Багато методів лікування РА, які включають нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) та стероїди, зосереджені на зменшенні запалення.
Босвелія, здається, ефективно зменшує запалення, тому може також зменшити симптоми РА.
Фонд артриту рекомендує капсули босвелієвої кислоти як потенційну терапію РА, а також при артрозі.
Автори дослідження 2019 року припустили, що активний екстракт босвелії може допомогти зменшити запалення у людей з РА. Однак у цьому дослідженні використовували щурів, тому результати можуть не стосуватися людей.
У цій моделі на тваринах протизапальний ефект босвелії був менш значним, ніж у стандартних ліків, що відпускаються за рецептом, індометацину. Однак дослідники відзначили, що екстракт може бути корисним як додаткова терапія для підтримки традиційного лікування РА.
Рак і терапія раку
Оглядовий документ 2016 року повідомляє, що босвелієві кислоти можуть мати протипухлинні властивості та бути токсичними для ракових клітин. Автори приходять до висновку, що це може допомогти їм у майбутньому лікуванні раку, хоча для підтвердження цього необхідні клінічні випробування.
Недавнє дослідження в журналі Oncotarget також виявив, що ефірна олія босвелії порушує агресивні клітини раку шкіри, не завдаючи шкоди здоровим клітинам шкіри. Однак дослідники використовували клітини та моделі тварин.
Незважаючи на те, що ці ранні результати здаються багатообіцяючими, додаткові дослідження на людях повинні розширити ці початкові результати, щоб визначити, як босвелія може допомогти в терапії раку.
Запальна хвороба кишечника
Протизапальний ефект босвелії може також бути корисним для людей із запальними захворюваннями кишечника (ВЗК), такими як виразковий коліт та хвороба Крона.
Дослідження в Світовий журнал гастроентерології вивчав дію цих сполук. На тваринних моделях босвелієві кислоти покращували маркери ВВК, не викликаючи несприятливого впливу на навколишні органи. Тому вони можуть виявитися корисним допоміжним лікуванням цих хронічних станів.
Знову ж таки, це ранні дослідження, і дослідження на людях потребуватимуть резервного копіювання цих висновків, перш ніж експерти зможуть скласти якісь рекомендації.
Астма
Босвеллова кислота також може відігравати певну роль у лікуванні астми. Результати досліджень показали, що босвелієва кислота пригнічує запалення в дихальних шляхах і пригнічує секрецію цитокінів, які є маркерами, що призводять до запалення.
Таким чином, босвелієва кислота, як видається, блокує алергічну реакцію, яка спричиняє реакцію астми.
У майбутньому це може зробити босвелію корисним додатковим лікуванням астми. На даний момент дослідникам потрібно зосередитись на роботі над дослідженнями на людях.
Хвороба Паркінсона
Дослідження 2019 року показало, що босвелія може бути корисним інструментом медичних зусиль для лікування хвороби Паркінсона.
На тваринних моделях босвелія мала протизапальну та антиоксидантну дію, яка, як видається, захищала нейрони мозку та покращувала рухову функцію у щурячої моделі хвороби Паркінсона.
Однак це раннє дослідження, яке потребує підтримки досліджень із участю людей.
Як приймати босвелію
Boswellia буває декількох різних форм, і якість може коливатися в широких межах.
Фонд артриту рекомендує приймати приблизно 300–400 міліграм (мг) босвелії три рази на день, щоб доставити босвелієві кислоти в організм. Вони рекомендують шукати капсули, що містять 60% босвелієвої кислоти, оскільки це активна речовина.
Багато роздрібних торговців, як в Інтернеті, так і в магазинах, продаватимуть смолу в капсулах. Іноді можливо придбати сиру смолу, яка має тверду текстуру, подібну до соку. Люди можуть витягувати із смоли активні інгредієнти, такі як босвелієві кислоти, і додавати їх у капсулу або таблетку.
Люди можуть вибирати між різними екстрактами і добавками босвелії в магазинах або в Інтернеті.
Ефірна олія чистого ладану також може доставляти активні сполуки в організм. Розведення цієї ефірної олії в олії-носії та нанесення її на тіло може дозволити сполукам проникати через шкіру. Важливо спочатку протестувати розбавлене масло на невеликій ділянці шкіри, щоб перевірити наявність реакцій.
Босвелія також може бути активним інгредієнтом у природних сумішах для запалення, до яких часто входять інші інгредієнти, такі як куркума. Кожен, хто розглядає ці продукти, повинен поговорити зі своїм лікарем перед тим, як використовувати їх, щоб обговорити потенційні лікарські взаємодії.
Побічні ефекти та ризики
Босвелія - це натуральний екстракт, але він все одно може мати побічні ефекти. Це може спричинити побічні ефекти з боку травлення, такі як нудота, кислотний рефлюкс та діарея.
Деякі люди можуть відчувати шкірні висипання під час використання босвелії, особливо якщо вони наносять їх безпосередньо на шкіру.
Здається, босвелія діє як протизапальний засіб. Як результат, він може взаємодіяти з подібними препаратами, такими як НПЗЗ. Важливо поговорити з лікарем перед тим, як приймати босвелію поряд з іншими ліками, такими як:
- аспірин
- напроксен
- ібупрофен
Босвелія також може перешкоджати дії деяких ліків, включаючи деякі антикоагулянти та антиагреганти. Кожен, хто приймає ці препарати, повинен поговорити з лікарем перед тим, як приймати босвелію.
Резюме
Босвелія має давню історію використання лікарських засобів у природних практиках. Ранні дослідження показують, що він, здається, є потужним протизапальним засобом і що він обіцяє як допоміжне лікування різних запальних розладів в організмі.
Хоча існуючі дослідження щодо босвелії є перспективними, вони все ще перебувають на початковій стадії. Для підтвердження користі для здоров'я від використання босвелії необхідні додаткові клінічні випробування та дослідження на людях.
