Що потрібно знати про карти обличчя з прищами
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Картографування обличчя походить із давньокитайської та аюрведичної медицини. Традиційний метод пов'язує конкретні місця прищів на обличчі з проблемами здоров'я, що зачіпають органи або системи в інших місцях тіла.
Існує мало наукових доказів, що підтверджують теорію про те, що проблеми зі здоров’ям органів в організмі пов’язані з тим, де на обличчі з’являються прищі.
Однак деякі дослідження дійсно припускають, що конкретні фактори можуть стосуватися вугрів на певних ділянках обличчя. Ми розглянемо докази в цій статті.
Розташування вугрів та їх причини
Прищі розвиваються, коли пори шкіри забиваються відмерлими клітинами шкіри та олією. Результат - вугри та вугрі.
Бактерії викликали Propionibacterium acnes також відіграють певну роль у запаленні, в результаті якого з’являються червоні горбки, що характеризують прищі.
Деякі ділянки обличчя можуть бути більш схильні до появи вугрів з різних причин.
Лінія волосся і скронь
Прищі навколо лінії волосся і скронь, які називаються вуграми на лобі, можуть бути наслідком використання певних засобів для волосся. У цьому випадку це називається помадними вуграми. Це може вплинути як на чоловіків, так і на жінок із будь-яким типом шкіри.
Коли жирні або воскові засоби для волосся поширюються на сусідню шкіру обличчя, вони можуть блокувати пори. Це може спричинити появу вугрів.
Деякі інгредієнти косметичних продуктів, зокрема продуктів для вирівнювання волосся, можуть викликати вугрі. Ці інгредієнти включають:
- циклопентасилоксан
- диметикон
- PVP / DMAPA
- акрилати
- пантенол
- силікон
- кватерній-70
- олії
- вазелін
Використання більш простих рецептур або уникання цих інгредієнтів у засобах по догляду за волоссям може допомогти запобігти утворенню вугрів навколо лінії волосся.
Особливо важливо не допускати контакту жирних волосся з обличчям.
Т-зона: лоб, ніс і підборіддя
Сальні залози виробляють шкірне сало, яке є маслянистою речовиною, яка зволожує та захищає шкіру. Надмірне вироблення шкірного сала може спричинити прищі.
Додаткове вироблення олії може означати, що прориви можуть траплятися частіше в цих областях, ніж інші частини обличчя.
В одному дослідженні було розглянуто 914 людей з прищами. Дослідники виявили зв’язок між виробленням шкірного сала та кількістю вугрів у Т-зоні, яка покриває лоб та ніс.
У молодих людей з прищами було більше прищів навколо U-зони, яка охоплює щоки та підборіддя, ніж у T-зоні.
Щоки
Прориви на щоках можуть статися в результаті механічного вугрового висипу, який розвивається внаслідок тертя або натирання шкіри.
Наприклад, це може статися, коли людина тримає стільниковий телефон біля обличчя, коли він рухається уві сні до подушки та коли одягає деталь спорядження чи одягу, що має ремінець для підборіддя.
Однак прищі не обмежуються лише щоками. Це може відбуватися на різних ділянках тіла в залежності від конкретного оклюзійного одягу або активності. Найчастіше це визнається у спортсменів.
Усунення причини тертя про шкіру зазвичай призводить до поліпшення прищів.
Щелепа
Вчені, як правило, пов'язують прищі навколо щелепи з коливаннями гормонів.Однак інші дослідники заперечували та спростовували це поняття.
Немає доказів того, що прищі навколо щелепи та підборіддя дозволять точно передбачити наявність у людини гормональних збоїв.
Як у чоловіків, так і у жінок наднирники виробляють гормон, який називається DHEA-S. Одне дослідження показало, що жінки з прищами у дорослих мали легкий і помірно підвищений рівень цього гормону.
Дослідження також виявили, що у 39–85% жінок з прищами гірші прищі за дні до менструації.
Оскільки багато людей з прищами не мають гормональних відхилень, проте причиною можуть бути інші фактори - наприклад, підвищена чутливість масляних залоз до гормонів.
Лікування
Цілий ряд місцевих методів лікування може допомогти в боротьбі з бактеріями, запаленням та надлишком жиру, що може спричинити вугрі.
Люди можуть придбати актуальні методи лікування за рецептом, або вони можуть шукати такі інгредієнти для боротьби з прищами:
- Перекис бензоїлу: Це в першу чергу діє шляхом боротьби Propionibacterium acnes бактерії.
- Актуальні ретиноїди: вони допомагають зменшити надлишки жиру на обличчі та допоможуть розблокувати пори. Одним з прикладів є адапаленовий гель (Differin 0,1%).
- Саліцилова кислота: Це в першу чергу працює для розблокування пор.
При запальних вуграх, включаючи важкі випадки, лікар може призначити курс антибіотиків для боротьби з бактеріями та зменшення запалення. Це може бути у формі місцевих або пероральних антибіотиків.
Ізотретиноїн або Аккутан - це наркотики, які люди можуть приймати для лікування важких вугрів. Люди зазвичай приймають його протягом 4–5 місяців, хоча тривалість лікування може залежати від людини.
Однак ізотретиноїн може мати серйозні побічні ефекти. Люди повинні обговорити ці ефекти з лікарем перед початком лікування, і вони повинні приймати ліки лише під постійним наглядом лікаря.
Ізотретиноїн - це найближче до лікування, яке медики мають від прищів.
Лікар може запропонувати приймати комбіновані оральні контрацептиви для лікування гормональних вугрів. Є кілька з дозволу Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) для лікування вугрів.
Експерти вважають, що контрацептиви можуть функціонувати завдяки зменшенню рівня гормонів, які можуть сприяти виникненню вугрів через вироблення шкірного сала.
Після 6 місяців застосування комбіновані оральні контрацептиви можуть бути такими ж ефективними, як і пероральні антибіотики. Інші контрацептиви, що містять лише прогестерон, такі як Nexplanon, можуть погіршити прищі.
Коли інші методи неефективні, люди також можуть приймати антиандрогени, такі як спіронолактон, як неприйняте лікування вугрів.
Дослідження 27 жінок за допомогою комбінованої терапії перорального контрацептиву та спіронолактону призвело до того, що 85% учасників очистили або покращили прищі через 6 місяців.
Профілактика
Обережно мийте обличчя один-два рази на день, а також після фізичних вправ або пітливості м’яким неабразивним миючим засобом та теплою водою.
Будь-який продукт, який контактує зі шкірою обличчя, не повинен мати масел та не комедогенний, щоб запобігти появі прищів.
Уникайте частого дотику до обличчя, оскільки часто тертя шкіри також може спричинити прищі. Крім того, обов’язково спати з чистими простирадлами та наволочками.
Тримаючи волосся подалі від обличчя та миючи волосся після використання жирних або воскових засобів для волосся, це може допомогти зменшити прищі навколо лінії волосся.
Підтримання здорового способу життя за допомогою рясних фізичних вправ, повноцінного харчування та мінімального стресу також може допомогти запобігти появі вугрів.
Вживання продуктів, які мають низький рівень глікемічного індексу (ГІ), також може допомогти в боротьбі з прищами. Дослідження показали, що корінні жителі країн, які мають дієту з низьким вмістом ГІН, таких як Папуа-Нова Гвінея та Парагвай, не мають повідомлень про прищі.
Одне дослідження, проведене серед 43 чоловіків з прищами, показало, що протягом 12 тижнів дотримання дієти з низьким рівнем шлунково-кишкового тракту зменшило їх прищі більше, ніж дієта з високим вмістом вуглеводів.
Також може бути зв’язок між споживанням молочних продуктів та вуграми. Це може бути пов’язано з гормонами, які все ще присутні в молоці, або глікемічним навантаженням. Це, як правило, відбувається із знежиреним молоком, зокрема.
Зменшення стресу та час на регулярне розслаблення може допомогти зменшити або запобігти появі вугрів.
Дослідження, проведене на 22 людях, показало, що тяжкість прищів зростає під час таких стресових подій, як екзамени. Давнє дослідження показало, що практики розслаблення та зменшення стресу покращують прищі, і прищі повертаються, коли учасники перестають використовувати методи.
Резюме
Існує мало наукових доказів на підтримку традиційного китайського та аюрведичного картографування обличчя.
Натомість наукові дослідження припускають, що прищі на певних ділянках обличчя можуть бути пов’язані з бактеріями, надлишком вироблення олії, гормональними змінами або зовнішніми факторами, такими як використання воскових засобів для волосся.
Вирішення цих проблем шляхом зміни способу життя, хорошого догляду за шкірою та випробування місцевих методів лікування може допомогти прибрати вугрі.
Якщо ці методи лікування неефективні, або якщо у людей тривалі або важкі прищі, люди можуть звернутися до свого лікаря або дерматолога для лікування.
МАГАЗИН ДЛЯ АКТУАЛЬНИХ ЛІКУВАНЬ
Деякі актуальні методи лікування, перелічені в цій статті, доступні в Інтернеті:
- перекис бензоїлу
- місцеві ретиноїди
- саліцилова кислота
