Що слід знати про терапію червоним світлом

Терапія червоним світлом (RLT) спрямована на вирішення проблем шкіри за допомогою червоного світла з низькою довжиною хвилі. Багато експертів вважають, що це може допомогти при таких проблемах, як стан шкіри, рубці та ознаки старіння, включаючи зморшки та пігментні плями.

Існує кілька доказів, що підтверджують багато з цих тверджень, але RLT не є чудодійним засобом.

Будь-хто, хто планує лікування, повинен також вжити інших заходів для зміцнення здоров’я шкіри. Неправильне використання RLT також може спричинити деякі побічні ефекти.

Той, хто не впевнений у тому, чи підходить їм RLT, повинен поговорити зі своїм лікарем.

Як це працює

RLT піддає тіло червоному світлу з низькою довжиною хвилі.
Кредит зображення: osseous, 2015

RLT - це проста процедура, що включає вплив тіла на червоне світло низької довжини хвилі. Терапія лазерним світлом низького рівня - це інша назва процесу, хоча RLT може бути і більш поширеним явищем.

Це червоне світло є природним і може проникати глибоко в шкіру, де клітини можуть його поглинати та використовувати.

Як дослідження в журналі Семінари з шкірної медицини та хірургії відзначає, мітохондрії в клітинах шкіри можуть поглинати ці легкі частинки. Це може допомогти клітинам виробляти більше аденозинтрифосфату, який є джерелом енергії для всіх клітин.

Багато експертів приписують цій функції потенційні позитивні переваги RLT. Завдяки цій додатковій енергії клітини можуть краще реагувати на пошкодження та омолоджуватися.

Хоча існують ранні дослідження навколо RLT, все ще немає переконливих доказів того, що це корисне лікування. Багато досліджень показують, що лікування обіцяє, але більш масштабні клінічні дослідження на людях допоможуть визначити потенційне застосування RLT.

З огляду на це, існує кілька потенційних переваг RLT, про які ми розповімо у розділах нижче.

Поліпшення здоров'я шкіри

Більшість людей виявляють інтерес до RLT як можливого способу поліпшення здоров'я шкіри.

Потенціал використання RLT як способу омолодження шкіри призвів до великої кількості досліджень. Як огляд у журналі Семінари з шкірної медицини та хірургії зауважує, RLT може допомогти омолодити шкіру шляхом:

• збільшення вироблення колагену в шкірі, що надає шкірі її еластичності
• збільшення виробництва фібробластів, що допомагає виробляти колаген та інші тканинні волокна
• посилення циркуляції між клітинами крові та тканин
• захищаючи клітини від пошкодження
• збільшення мРНК у клітинах, що сприяє стимуляції клітини
• покращення текстури обличчя
• зменшення тонких ліній
• зменшення вираженості зморшок

Клінічне випробування в журналі Фотомедицина та лазерна хірургіядосліджував легке лікування деяких основних проблем шкіри у невеликій групі із 136 людей. Дослідники виявили, що ці світлолікування можуть:

• омолодити шкіру
• поліпшити колір обличчя
• покращують відчуття шкіри

Важливо пам’ятати, що багато результатів щодо RLT походять від досліджень на тваринах або пробірках, які досліджують функцію RLT. Багато досліджень на людях використовували дуже малі розміри зразків, як це видно з клінічного випробування вище.

Ці результати показують потенціал терапії, але не є переконливим доказом того, що вона буде працювати в кожному випадку.

Поліпшення прищів

RLT може бути ефективним засобом лікування вульгарних вугрів.

Як свідчить огляд у Семінари з шкірної медицини та хірургії також зазначає, що форми світлової терапії є потенційними альтернативами лікування вульгарних вугрів.

Сонячне світло може змінити поведінку сальних залоз. Сальні залози виробляють шкірне сало, яке може закупорити пори і викликати вугрі. Сонячне світло може допомогти заспокоїти надмірно активні залози.

Проблема, яка виникає у багатьох людей під впливом сонячного світла, полягає в тому, що вона виникає під впливом ультрафіолетових (УФ) А та УФ-променів, які з часом можуть спричинити інші проблеми зі шкірою. Вони можуть бути важкими і можуть включати розвиток раку шкіри.

RLT, як окремо, так і в поєднанні з іншими методами лікування, такими як терапія синім світлом, є потенційно ефективним засобом лікування вульгарних вугрів. Світло проникає глибоко в шкіру та впливає на вироблення шкірного сала, одночасно зменшуючи запалення та подразнення в цій області.

Загоєння ран

Червоне світло також може бути корисним для прискорення загоєння ран.

Дослідження в журналі Anais Brasileiros de Dermatologia підкреслює той факт, що світлотерапія може допомогти загоєнню ран кількома способами, наприклад:

• зменшення запалення в клітинах
• стимулювання утворення нових судин, які лікарі називають ангіогенезом
• збільшення корисних фібробластів у шкірі
• збільшення вироблення колагену в шкірі

Більше досліджень на людях може допомогти підтвердити ці результати.

Ріст волосся

Невелике дослідження в Журнал косметичної та лазерної терапії дослідив вплив світла низького рівня на людей з алопецією.

Дослідження показало, що люди, які отримували RLT, мали покращену щільність волосся порівняно з тими, хто належав до контрольної групи.

Автори відзначають, що ефект був корисним, коли люди застосовували світло довжинами хвиль як 665 нанометрів (нм), так і 808 нм.

Однак це було меншим дослідженням, і більш масштабні клінічні дослідження допоможуть підтвердити ці твердження.

Зменшення болю

RLT також може бути ефективним засобом лікування болю у людей з певними станами.

Огляд у Європейський журнал фізичної та реабілітаційної медицини зібрав результати багатьох досліджень, пов'язаних з RLT та порушеннями опорно-рухового апарату.

Дослідження показало, що RLT може ефективно зменшити біль у дорослих з різними порушеннями опорно-рухового апарату. Дослідники відзначають, що практики, які дотримуються конкретних рекомендацій щодо дозування, схоже, підвищують ефективність терапії.

Посилення відновлення кісток

Огляд у Журнал фотохімії та фотобіології вивчає потенціал RLT при лікуванні дефектів кісток обличчя.

Результати дослідників вказують, що RLT може допомогти прискорити загоєння після лікування дефектів кісток обличчя. Огляд також зазначає, що терапія допомогла зменшити запалення та біль під час процесу.

Однак дослідники закликали до більш стандартизованого підходу, щоб визначити, чи є терапія ефективною чи ні.

Протизапальні переваги

Як дослідження в журналі ЦІЛІ Біофізика відзначає, що багато захворювань, які лікує RLT, сягають запалення.

Хоча точна причина поки не ясна, RLT має значний протизапальний ефект в організмі. Ці ефекти є як місцевими, коли практикуючі застосовують світло, так і системними в інших тканинах та органах тіла.

Дослідники пояснюють, що корисний протизапальний ефект RLT та потенційне використання цієї терапії є великим.

Подальші дослідження можуть допомогти нам зрозуміти, чи може це допомогти при хронічних запальних проблемах, таких як:

• Хвороба Альцгеймера
• ожиріння
• діабет 2 типу
• алопеція ареата
• аутоімунний тиреоїдит або запалення щитовидної залози
• псоріаз
• артрит
• тендиніт або запалення сухожиль

Знову ж таки, дослідження все ще є попереднім. Однак протизапальний ефект RLT є дуже перспективним.

Минулі дослідження наголошували на важливості конкретних довжин хвиль, які люди використовують для націлювання своєї шкіри.

Однак, як свідчить огляд у Семінари з шкірної медицини та хірургії Пояснюється, зібране дослідження виявило, що в багатьох випадках дуже специфічні довжини хвиль мали порівняно незначну різницю під час лікування.

З урахуванням сказаного, частота для більшості сеансів RLT, як правило, коливатиметься в межах, подібних до довжин хвиль у Журнал фотохімії та фотобіології папір.

Потенційні побічні ефекти

RLT - це цілком природний процес. Він піддає шкіру діям світла, які не є шкідливими - на відміну від ультрафіолетового світла, що надходить від сонця.

Через це практично не існує ризику побічних ефектів від перенесеного RLT. Однак практикуючий із незначним досвідом або той, хто піддається занадто великій частині лікування, може спричинити пошкодження тканин і клітин.

Продукти для домашнього використання також можуть призвести до неправильного використання, пошкодження шкіри, опіків або пошкодження незахищених очей.

Витрати та страхове покриття

RLT можна придбати в ряді тренажерних залів, денних спа-центрів та соляріїв.

RLT має відносно низькі експлуатаційні витрати. Це також не лікарський засіб у традиційному розумінні, тому воно широко доступне. Багато закладів можуть запропонувати приміщення або світильники з RLT, включаючи:

• спортзали
• денні курорти
• солярії
• оздоровчі центри
• сауни
• дерматологічні кабінети

Багато компаній також пропонують продукцію, яка використовує цілеспрямовані лампи червоного світла як інструмент точкового загоєння. Кожен, хто купує такі пристрої для використання вдома, повинен перевірити, чи забезпечує пристрій червоне світло на дійсних довжинах хвиль, перш ніж завершити покупку.

Не існує страхового покриття для загальної практики RLT. Однак деякі дерматологи можуть пропонувати цільові програми RLT. Кожен, хто має занепокоєння щодо шкірних проблем, яким може допомогти RLT, повинен звернутися до свого лікаря за направленням.

Резюме

RLT, як правило, безпечний і може бути дуже ефективним варіантом лікування для людей, які прагнуть до менших змін на шкірі або для збереження шкіри здоровою та зменшення запалення.

Інші програми RLT мають багатообіцяючі ранні докази, але у людей недостатньо надійних доказів, щоб назвати їх ефективними в кожному випадку.

RLT - це лише одна частина повної процедури догляду за шкірою, і це не повинен бути єдиним способом догляду за шкірою. Може знадобитися кілька процедур RLT, щоб людина почала помічати зміни на шкірі.

Той, хто не знає, чи підходить їм така практика, повинен поговорити з лікарем, щоб обговорити потенційні переваги.