Чи корисний мигдаль для хворих на діабет?
Як частина збалансованої дієти, мигдаль та мигдальне молоко є хорошими варіантами для людей з діабетом.Ці горіхи багаті білком, корисними жирами та клітковиною, але з низьким вмістом вуглеводів. Вони можуть допомогти регулювати рівень цукру в крові та контролю ваги. Дізнайтеся більше тут.