ФОБІЯ ВІД ПАВУКІВ: ВИКОРИСТАННЯ СЕРЦЕБИТТЯ ДЛЯ ПОЛІПШЕННЯ ЛІКУВАННЯ

Комп’ютеризована терапія фобії передбачає піддавати людину збудникам її специфічного страху, наприклад, показувати зображення павуків комусь із арахнофобією. Зараз вперше нещодавнє дослідження виявляє, що хронометраж впливу серцебиття може покращити лікування.

Синхронізація впливу страху з серцебиттям людини покращує лікування фобії, показує нове дослідження.

У попередній роботі вчені з Брайтонської та Сассекської медичної школи (BSMS) у Великобританії продемонстрували, що страх, який може спричинити вплив потенційної загрози, залежить від стадії серцевого циклу накачування, з яким воно збігається.

Вони виявили, що емоційний вплив був більшим, коли вплив загрози збігався із серцебиттям, а не між ними.

Цей висновок спонукав їх побачити, чи можуть вони застосувати ефект, щоб "вплинути на результати комп'ютеризованої терапії опромінення павукової фобії". Журнал Психосоматична медицина нещодавно опублікував це нове дослідження.

"У багатьох з нас, - каже старший автор дослідження професор Хьюго Д. Критчлі, завідувач кафедри психіатрії BSMS, - є ті чи інші фобії - це можуть бути павуки, клоуни або навіть види їжі".

Далі він пояснює, що більшість методів лікування фобії включають вплив на певний тригер, але зазначає, що "це може зайняти багато часу".

Ірраціональний, інтенсивний страх

Фобія - це ірраціональний, інтенсивний страх, який в значній мірі не пропорційний фактичній небезпеці або ризику, який сприймає сприйнята загроза.

Поширені приклади включають: страх перед павуками, собаками чи комахами; страх перед висотою, водою чи бурею; страх опинитися в ліфті, закритому приміщенні або в літаку; і страх перед голками, ін’єкціями або хірургічними процедурами.

Тривога, яку спричиняє сприймана загроза, може бути такою великою, що вивести з ладу людину. Просто думка про ситуацію чи предмет, якого побоюються, може викликати серйозні симптоми, навіть якщо людина знає, що її страх ірраціональний.

За оцінками Сполучених Штатів, 12,5 відсотка дорослих матимуть певну специфічну фобію протягом життя.

Лікування фобії, як правило, займає тривалий час, і воно, як правило, передбачає поступове збільшення експозиції специфічного страху. Одним із методів, що набуває популярності, є комп’ютеризована терапія, яку можна проводити через Інтернет.

Нещодавнє дослідження є "клінічним випробуванням, що підтверджує концепцію", яке демонструє, наскільки комп'ютеризована терапія фобії може бути ще більш ефективною, якщо вона синхронізує тригерний вплив із власним серцевим ритмом людини.

Час із серцебиттям привів до найкращих результатів

Професор Критчлі та його команда поєднали комп'ютеризовану експозицію з онлайн-моніторингом серцевого ритму.

Вони зарахували 53 здорових людини з важкою фобією павука до однієї з трьох груп комп'ютеризованої терапії. У всіх групах лікування включало вплив зображень павуків.

У першій групі зображення павуків з’являлися одночасно із серцебиттям людей, тоді як учасники другої групи розглядали їх між серцевими скороченнями. У третій групі зображення з'явилися навмання щодо серцевого циклу.

Команда оцінила поліпшення, вимірюючи зміни рівня тривожності учасників, страху власного страху перед павуками та провідності шкіри.

Усі групи продемонстрували певне покращення, оскільки всі вони отримували терапію впливу в тій чи іншій формі. Однак найбільше поліпшення відбулося в групі, експозиція зображень павуків якої збігалася з серцебиттям.

Поліпшення особливо помітно у осіб, які змогли відчути серцебиття в грудях.Дослідники припускають можливість використання відмінностей людей у цій здатності для персоналізації терапії.